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[美食DIY] 脆皮炸鱼

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发表于 2014-9-4 11:44 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
脆皮炸鱼

脆皮炸鱼,不油不腻,脆香鲜嫩。含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果。

1把黄花鱼去膛去鳞洗净。在鱼身切上花刀。

2加入葱姜 花椒 盐和料酒翻拌均匀,腌制 30分钟。按比例准备好淀粉,糯米粉,酵母粉,五香粉。

3加入适量的清水,调制成煎炸糊。饧至20分钟。把腌制好的鱼,冲洗干净,均匀的沾上煎炸糊。

4锅中注入油,烧热,油温控制在用筷子滴上几滴煎炸糊,能够迅速浮起即可。沾上煎炸糊的鱼,沥下多余的面糊。

5下入油锅,不要搅动。轻轻晃得油锅使鱼浮起,小火炸至表皮微黄。

6捞出鱼,使油温重新加热。再将鱼复炸至金黄,捞出沥油即可。

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