日常护肤问题汇总，真正做到为兄弟们解决问题(申请加精)

茑与女箩

好齐全哦，楼主有心了，辛苦辛苦！ [s:79]

孤独一人

1、男人可以用女人的护肤品吗？

答：男人和女人一样，也面临着种种的面子问题：皮肤缺水、干燥紧绷、眼袋皱纹、出油长痘痘、太阳晒脱了皮……只是男人不像女人那样关注自己大面子上的小问题，也不像女人那样善用化妆品或是DIY一些奇思妙想来改善自己的面子问题，那么男人所遭遇的种种面子问题要拿什么来拯救呢?其实有很多护肤品都没有严格的性别区分，有好多功能性的矿物性质、植物性质的护肤品男女都可以用，为了自己的面子问题就不要太顾及面子了，不妨也动用一下她的面霜吧。
　　几乎所有的人都认为，男人的皮肤与女人是完全不一样的，所以女人用的护肤品男人都绝对不适合。其实男人、女人的肤质很多方面却是很相像的。男性皮肤同样有干性、中性、油性、混合性等几种分类。男人和女人在肤质上最大的不同是，由于男性的生理特点，内分泌比较旺盛，加之多数男性对自己的皮肤都不在意，所以有80%以上的男性的皮肤都是偏油性，而且毛孔粗大，还比女人更爱长痘痘(这种皮肤类型一部分是天生的，但绝大多数都是自己不注意护理，后天形成的，尤其是在西部和北方气候干燥的地区，皮肤严重缺水+不清洁，更容易形成)。所以，任何一位男性在所谓的女性化妆品柜台前都能找到适合自己的护肤品(事实上，如果你能认真阅读一下各品牌的那本介绍自己产品的“说明小册子”，你就会发现，它们推出的男士系列实际上与女士系列里的清爽系列没有区别)，关键是用些什么和怎么用。
     从生理上来看，男性与女性的皮肤结构是基本一致的，只是男性的皮肤内皮脂腺分布较多。皮脂分泌旺盛，因而皮肤酸度较高，毛孔就显得比女性粗大，加之基底层色素颗粒分布较多，肤色显得较黑，皮肤看起来也比较粗糙。然而，这些并不能说明男士不需要护理皮肤，相反，出于皮脂分泌多，容易产生粉刺、痤疮、毛囊炎，更应当注意保持皮肤清洁。
    另外,因为男人护肤怕麻烦,所以有些品牌推出男士系列,会精简护肤程序.
    现在的很多护肤品都是采用些天然的原料,不会存在激素的.
以上内容部分资料来源与 http://face.39.net/man/087/7/550849.html
    最后说一下，由于有的女性护肤品里含有雌性激素，这样男人用就不合适了，不要用特别针对女性皮肤的护肤品，例如：女士防皱等。一般情况下还是没有问题的。

2、如果皮肤经常出油，根本问题是什么 ？

答：油性皮肤其实是所有肤质中最缺水的，正是缺水才导致毛孔无法正常排油，使得毛孔扩张，释放出更多的油分来保护皮肤，导致皮肤油脂分泌过度，有的时候皮肤出油，其实是皮肤缺水的信号，就是所谓的水油不平衡了，缺水了，那大家就得补水了，要想控油，先要补水（切忌），只有油水平恒了，皮肤才健康。

3、想控油，推荐点好用的产品？

答：说到控油，我个人觉得最好最有效的办法就是补水，因为我觉得所有控油产品，只能算吸油，不是根本的解决问题。所以当你用的护肤品里面的吸油分子饱和了，你就还会出油，这就是有的兄弟问我，早上涂得控油产品，涂完效果还挺好，没过多久，就又出油了的原因所在。人体皮脂腺分泌是个动态平衡过程，越是拼命吸，它就越是拼命分泌，所以保湿、补水才是控油的根本。我感觉这些吸油产品，涂的越多，保持时间就越久，其实就是在脸上涂了一层吸油产品而已。
      推荐产品：Clarins娇韵诗平衡爽肤水绿水和Kiehl's/契尔氏蓝色草本精华爽肤水和高丝艾文莉硕硕鲜果美容液和雅芳的肌肤清透管理组里面就有一个T区控油乳液，或者药装（以下的问题中有介绍，或者去看我的关于药装贴子的介绍）。油皮兄弟建议不要经常用控油精华素， 控油精华一般都有水杨酸，经常用肌肤会疲劳而变得敏感，含有水杨酸的产品大家用得时候一定要掌握好尺度。

4、去豆，以及身体各个部位长豆的原因？

以前在一个网上站看到的，转给大家看！
1．额头长痘
原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。
改善：早睡早起，多喝水。
2． 双眉间长痘：
原因：胸闷，心律不整，心悸。
改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
3． 鼻头长痘：
原因：胃火过盛，消化系统异常。
改善：少吃冰冷食物。
4． 右边脸颊长痘：
原因：肺功能失常。
改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
5． 左边脸颊长痘：
原因：肝功能不顺畅，有热毒。
改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。
6． 唇周边长痘：
原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。
改善：多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。
7． 下巴长痘：
原因：内分泌失调。
改善：少吃冰冷的东西。
8．太阳穴：
原因：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除
从位置看原因
前额：
　多半因睡眠不足，心火上炎引起，所以要多补充水份加速新陈代谢，让毛细孔可排除油脂，并要避免熬夜与睡眠不足。
太阳穴 ：
　多因压力大，肝胆火盛诱发青春痘，这时要纾解压力、放松心情。
面颊 ：
　青春时期的痘痘多半长在面颊，是因肠胃不佳引起，容易有便秘或大便湿黏解不乾净感觉，除要少吃油炸食品，以减少油脂的吸收外，也要多吃蔬果增加排便功能。
口颈部 ：
　若青春痘长在下巴周围像落腮胡甚至长到颈部，与阳明胃经有关，多半是胃部湿热型，要少吃辣，若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，男性则常出现频尿，一定要
就医治疗。
胸部：
　多与任脉有关，与长在人中位置的青春痘一样，要注意泌尿与生殖系统问题，要就医治疗。

5、推荐一下去豆产品？

答：以下顺序是在本人心中的地位排名，
a、雅顿莓多酚修护精华露，有去豆和去豆印的功效，用着很清爽的，效果也很好，适合油性及混合性肤质，特别适合毛孔粗大经常出现粉刺的皮肤，推荐！
b、佰草集舒盈祛痘精华液，适合油性及混合性肤质，特别适合毛孔粗大经常出现粉刺的皮肤，就是味道真不怎么样，推荐！
c、雅漾去油清豆乳，如果你的痤疮持续性比较强，可以去试试这款产品，我的皮肤有的时候很敏感，用它感觉还挺好，但是我有的朋友用着却过敏，推荐！
d、Kiehl's/契尔氏蓝色草本精华爽肤水,比较适合适合油性、混合偏油，酒精味比较浓，控油效果非常好，最值得一提的是它的收敛性，但是个人感觉去豆效果一般。
e、The body shop茶树精油及精油棒，适合混合性、油性、问题性皮肤，味道很不好闻，对我还是很有用的，可是我有的朋友就说没有多大用，我个人分析可能每个人起痘痘的原因不一样，有的可能是饮食，有的可能是上火等等。
备注：避免使用碱性的洁面产品，清洁力太强的东东会更刺激油脂的分泌，痘痘和油脂分泌过多有很大的关系，尽可能的选用清爽和有杀菌功效的洁面用品。避免磨砂洗面奶的使用，尤其是发炎的肌肤更要在炎症期间避免去角质。不用撕拉式的面膜，发炎中的痘肌如果使用撕拉式的面膜的话，容易造成拉扯发炎伤口，不利于痘痘愈合.  
另外在饮食方面要禁食油炸食物，对于敏感的痘肌还要减少碘质食物的摄入，因为碘质会刺激荷尔蒙的分泌，至于烟、酒，更是能省则省，这两种东西摄入过多的话体质容易向酸性体质发展，对于身体和肌肤都是极为不利的。  6、我黑头很多，麻烦给介绍去黑头的有效办法吧？

答：黑头是很常见的皮肤问题，它产生的主要原因是皮脂腺分泌过度，这种分泌过度会导致皮肤毛孔变粗，毛孔中的油脂聚集并硬化成为楔状，毛孔就被硬化的油脂堵塞。因为毛孔是开放的，硬化的油脂接触到空气被氧化而变黑，这样，就形成了我们经常见到的黑头了。对待黑头的重点是坚持每天认真地清洁皮肤，每周应进行1—2次的深度清洁和角质的清洁，以维持毛孔通畅。另外保湿还需要做好，油性皮肤往往缺水，缺水越厉害，皮脂分泌越多，黑头产生的机会也越多。根据我这么多年的经验，我总结出一种我自认为比较好比较全面的去黑头的办法，既能比较有效的去黑头又能比较好的保护好皮肤，尽量把毛孔变大缩减到最小。如果兄弟们有其他什么好的方法可以一起分享一下。

a.先用将去黑头的导出液处理一下黑头处，直到黑头都冒出来了。
b.然后用鸡蛋清涂抹鼻头，涂几层，没干的时候赶紧再涂一层鼻膜（我用的是李医生），一般的的鼻膜贴不出多少黑头，还伤害皮肤，但是加了蛋清，不但起到一个保护皮肤的作用，还能加强吸附力，这样可以吸出比平时更多的黑头。
c.光吸出来是没用的，毛孔会越来越大，所以撕下鼻膜后，用清水洗干净，涂上收敛水，如果有条件，可以用化妆棉或者干净的毛巾包着冰块敷在刚才去黑头的地方，收缩毛孔用。

备注：由于形成黑头的原因上面给大家已经介绍了，所以根据黑头形成的原因，我个人分析有效的深层清洁皮肤能有利于皮肤呼吸的畅通，能把黑头形成的途径减低，所以我觉得清洁面膜有预防黑头形成的作用。
如果能有效兄弟们又会有的人说太麻烦了，呵呵，那我也没办法了，找到最有效的去黑头并且简单易行的办法也是我的追求。


7、保湿和补水的区别是什么？

答： 补水和保湿是两个不同的概念，保湿是防止皮肤表面水分流失并在其外部形成保湿膜，而补水是将水分输送到皮肤细胞中去。

8、推荐一下好点的保湿产品吧？

答：保湿产品从原料上分析大多分为两类：水性和油性两种。水性类的物质可以吸取周围环境的水分；油性类的作用是在皮肤表面形成保护膜，防止水分蒸发。

油性保湿的原料一般有矿物油、（凡士林和BB用品），还有一些动物油如绵羊油。油类保湿最好不要长期使用，它会阻碍皮肤正常呼吸，让皮肤容易氧化。

吸取外界水分的吸水保湿，这类保湿品最典型的就是多元醇类，使用历史最久的就是甘油、山梨糖、丙二醇、聚乙二醇等。这类物质具有从周围环境吸取水分的功能，因此在相对湿度高的条件下，对皮肤的保湿效果很好。 但是这类保湿品在相对湿度很低、寒冷干燥、多风的气候，不但对皮肤没有好处，反而会从皮肤内层吸取水分，使皮肤更干燥，影响皮肤的正常功能。所以只适合在相对湿度高的夏季、春末、秋初季节以及南方地区使用,这就是以前我在帖子里谈到的不同的地域选择的产品也有讲究的。

结合水分作用的水分保湿，这类保湿品不是油溶性，也不是水溶性，属于亲水性的，是与水相溶的物质。它会形成一个网状结构，自由自在地游离水结合在它的网内，使自由水变成结合水而不易蒸发散失，达到保湿效果。它不会从空气或周围环境吸取水分，也不会阻塞毛孔，亲水而不油腻，使用起来很清爽，这是属于比较高级的保湿成分，适合各类肤质、各种气候，白天、晚上都可以使用的保湿品，这类保湿品的成分以胶原质、弹力素、玻尿酸为代表，推荐产品JUJU玻尿酸精华液效果还挺好。

修复角质细胞的修复保湿，干燥的皮肤无论用何种保湿护肤品，其效果总是短暂有限的，不如从提高皮肤本身的保护功能及保湿功能，来达到更理想的效果。 分类及其功效：含有维他命E的保湿品可聚集在皮肤的角质层，帮助皮肤角质层的修复，阻止皮肤内及角质层水分蒸发散失。维他命E在抹后6至24小时内被吸收到皮肤的真皮层，并保护皮肤的细胞膜。
推荐产品The Body ShopVE保湿系列。

9、怎样才能将补水运用的更有效？
答：个人觉得再洁面后，快速的涂上具有保湿效果的水，然后一定涂上具有锁水作用的乳液或者面霜，一般情况下乳液适合任何肤质。
有的人说油性皮肤不适合霜，但是什么都没有绝对的，要时时刻刻根据需要来调节自己的皮肤。面膜一定要做了，补水面膜更是不可或缺的。

10、精华液和面霜使用的年龄？

答：精华液本质上是23岁以后可以用，面霜是25岁以后可以用，但是我认为护肤的领域里没有什么绝对的事情，如果你20岁的皮肤就有着25岁皮肤的状况，那当然可以用精华液了，我的理念是时时刻刻根据自己的需要来选择产品。

11、大家都知道补水吧，听没听过补油那？
答：大家都知道补水，其实有的时候皮肤也是需要补充油分的，油比水轻。浮在水面上的油能把水与空气隔离开，使水不会被干燥的空气蒸发掉，这个原理也适用于我们的脸部肌肤。在干燥的季节，脸部出现的细小皱纹，说明肌肤的水分已经挥发干了，这个时候，只有大量的给皮肤补水才能缓解皮肤缺水的状况，然而，补水以后，需要给饱含水分的肌肤加层膜，油分就能起到这个作用，个人认为乳液和面霜的锁水作用就应该是这个道理了，当然不排除一些不含油成分的乳液和面霜。

12、介绍点超市和屈臣氏能买到的便宜点的东东吧？

答：妮维娅粉水，李医生补水面膜，妮维娅男士深层滋润面霜（比较油），露得清深层洗面奶，李医生吸黑头面膜，肌研极润保湿水，屈臣氏 WATER360°深层保湿面膜（这款保湿效果还是很好的），美丽加芬左旋维他命C洁颜粉、透明质酸原液、辅酶Q10原液、透明质酸保湿乳霜，LG竹盐洗面奶，昭贵、完美、赛维的芦荟胶，国品海藻面膜（补水控油的，不过好像超市没有）暂时就想到这些，个人认为还有买来的价值的东东，想起来了在补充。

13、一直用控油产品可以吗?（更新于08.11.06)
　
答：个人感觉控油化妆水不适合长期使用，就是应为它是控油产品，它才会改变皮肤天然的水油平衡状态，但是我们的皮肤有的时候还真的需要护肤品来调节一下，所以我建议把控油产品用于T形区出油处，或白天使用控油化妆水，晚上使用保湿化妆水。

14、敷完面膜要不要洗脸?（更新于08.11.08)

答：《女人我最大》，牛尔说做完面膜后就立即涂乳液然后睡觉。我个人的观点却不是这样的，皮肤对营养的精华液中的养分吸收程度是有限的，面膜敷在脸上的时候，皮肤对精华液的吸收已处于饱和状态了，能吸收的已经基本都吸收，不能吸收的时间再长也吸收不了。如果不把脸上的精华液液洗去，就直接涂其他护肤品，肯定会影响皮肤对这些护肤品的吸收。在用完面膜后的一段时间,残留的精华液会和空气接触发生氧化, 那么氧化后的东东应该会对皮肤造成负担,使皮肤变得敏感，一般情况下面膜的说明书上应该有说明，如果没有说明的，我建议还是先按摩按摩，让精华液更好的吸收，然后用清水冲洗。
15.11种护肤品的正确用量?（更新于08.11.21,收录于饭桶兄弟的帖子)



答:有人在用护肤品时很“小气”，小心翼翼地倒出一点一滴；而有人则很“挥霍”，一瓶护肤品用半个月就见底。但是，承诺的美肤效果却没有达到。 过多过少都是不好，关键要把握好量。




不要埋怨产品多么没有功效，护肤品的用量多少，可不能随着自己的性子说了算。白花花的银子不能白花，为了让你的皮肤变得更好，选择正确的用量才对！今天小编就举例11种护肤品的正确用量，让你的护肤事半功倍。

洁面摩丝

按压喷嘴两次的用量，泡沫体积大概为5cm的圆。

化妆水

需要把化妆棉完全浸透，但不能有滴落。棉片的选择建议是3*4cm，厚度最好是2mm。如果倒在手心，大概3cm也就是一元硬币的大小。

卸妆油

淡妆用量是一个樱桃的大小，大概直径2cm的圆，如果是浓妆可增加一倍的用量。

洗面奶

平铺在手掌心大约为2cm的圆。挤出长约2cm的用量即可，相当于中指第一节指肚的长度。

精华素

乳液质地一般1cm是正常的用量；啫喱质地比乳液质地略多，约1.5cm的圆。如果是纯液体的，2--3滴是适合的。

眼霜

每只眼睛约二分之一黄豆大小，相当于5mm的圆。

按摩霜

乳霜质地取1颗樱桃约3cm的圆；啫喱质地需要2倍乳霜质地的量，也就是6cm的圆。

防晒乳/霜

脸部的正确用量是1粒蚕豆大小，约3--4cm的圆。

乳液

平铺约1.5cm的圆，用量是比较合适的。如果是偏干性肌肤，可以再增加三分之一的用量。

面霜

相对于乳液稍微缩减一些，1cm的圆就足够了。同样，如果是干性肌肤可增加最多一半的用量。

磨砂膏

1cm的圆就是极限了，敏感肌肤应该减半。按摩10圈就应该在脸上增加水分，帮助润滑。

专家提醒：

1、当你清洁面部时，能保持产品覆盖全脸并且不会滴落，在脸上打圈2--3分钟，都没有干涩感、并且很顺畅，这时你的感觉器官告诉你，这个用量就是最合适你自己的。

2、面部滋养类产品除了遵循建议用量，每个人的特殊性也不能忽视，这时就需要肌肤自身的感觉来判定。像使用化妆水后，脸部需要感到很滋润，但不是不能有多余的水分；乳霜类产品，则是在能覆盖全脸的基础上，按摩1—2分钟后都被吸收，肌肤也不会有紧绷感。

3、容易被忽略的隔离霜用量其实和防晒产品的用量是一致的。因为用量较大，可以在用完面霜后涂抹一半的用量，十五分钟后再涂抹剩下的一半用量。

16."一种牌子的护肤品,就算有效果也不能一直用,要一段时间换个牌子用"的根本原因?(更新于08.11.21)

答:护肤品里存在的独特成分应该就是说的安抚剂了，每个品牌的安抚剂不同，相信经常用护肤品的兄弟们应该知道，美容师也建议过同一款护肤品用一段时间就应该换换，用同一款护肤品用一段时间就没什么效果了，换别的品牌就会有效果，其实我们主要换的就是安抚剂而已.

17.　夜间只要保证充足的睡眠时间，肌肤就会自然好起来吗?(更新于08.12.09)


答：很人都有睡“美容觉”的习惯，认为只要保证充足的夜晚睡眠时间，就能起到保养肌肤的功效。然而，事实却不只是这样：夜间是肌肤毒素(自由基)最活跃的时候，而毒素会对皮肤纤维产生削弱和破坏作用，造成皮肤的纤维储备逐渐耗竭，皮肤局部区域沉陷，造成皱纹。因此当人到了一定的年龄后，仅仅保证睡眠时间是不够的，一定要选用可以抑制毒素破坏作用的、能刺激促进新纤维合成的晚霜，才可以真正使肌肤好起来。
  暂时先想到这些,兄弟们有什么问题就说出来,大家一起帮着分析,并且最终给个满意的答案,然后我汇总,让这个帖子不断的完善起来,任何问题都能在这里找到合适的解决办法!
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