大家一定要注意防暑降温了

mai@di

最近南昌的天气可是越来越热了，尤其是随着雨水的北移，南昌的天气还会越来越高。这样的高温天气让整天奔波的上班族情何以堪呐！虽说现在工作的单位都有空调，可也驾不住来回路途上的高温啊。
这样的高温天气有的人是一整天都是足不出户，建议室内空调温度最后调至26度以上。家中长备西瓜 苹果 梨等含水分较多的消暑水果。如果一天都不出门的亲们，建议可以在晚饭后7点--9点适当的有些室外活动，这样也有利于身心健康。因为这样的天气如果一直呆在空调下面的话，偶尔出去外面的高温天气会很难适应的，就比较容易得“空调病”其实说白了也就是“中暑”
另外还希望宝友适当的选择出门时间，比如中午尽量不要出门，可以选择早晨 或者傍晚气温不高的时候。