求增肥方法。。

安生丶 · 发表于 2011-9-3 23:49

本帖最后由安生丶于 2011-9-3 23:52 编辑

求增肥，求长肉。壮实点，肌肉线条更好点。
本来想上图的，发现上了以后的那8块腹肌被挡住了。纠结哎 - -
于是，我果断删了。

K漫 · 发表于 2011-9-3 23:51

我也求。。。求增肥，求补血，求增加力气。。

安生丶 · 发表于 2011-9-3 23:52

为什么图删不了了啊啊啊啊啊啊啊啊

安生丶 · 发表于 2011-9-3 23:53

回复 2# K漫

我有力气，有气血，就是不胖哎。维持118到120

K漫 · 发表于 2011-9-3 23:55

回复 4# 安生丶

那不是挺好的。。。有不是很瘦。。。多高啊

K漫 · 发表于 2011-9-3 23:56

回复 3# 安生丶

哈哈，，上次晒过锁骨。。这次晒肌肉，木有事情的

安生丶 · 发表于 2011-9-3 23:58

回复 5# K漫

173

K漫 · 发表于 2011-9-3 23:59

回复 7# 安生丶

那比例算起来可以的，，，。正常的。多做俯卧撑，增加手臂肌肉，和胸肌

安生丶 · 发表于 2011-9-4 00:02

回复 8# K漫

- - 懒得做。。肌肉么自己会长的

K漫 · 发表于 2011-9-4 00:04

回复 9# 安生丶

不是吃激素长大的孩纸，那是做不到的哇

怎么增肥。。。。