〖转帖〗【建议】不要睡觉太晚，看看身体器官的工作时间

浪人龙 · 发表于 2005-10-15 00:09

一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。

　　二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

　　三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。

　　四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。

　　七、半夜至凌晨４点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

一叶知秋 · 发表于 2005-10-15 00:13

哦耶　　我每天都在自杀

月落星沉 · 发表于 2005-10-15 00:19

我到现在还没睡觉，也在自杀

只看该作者 · 发表于 2005-10-15 00:22

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浪人龙 · 发表于 2005-10-15 01:16

偶自己也是。

海洋饼干 · 发表于 2005-10-15 01:22

同上…………

smiler · 发表于 2005-10-15 01:25

好像只有敬老院的爷爷奶奶们做的到

米羅 · 发表于 2005-10-15 01:48

偶好象天天2、3点睡觉哎
嘎嘎！！~

你爱我像谁 · 发表于 2005-10-15 09:20

不吃早蚕

邂逅月光下 · 发表于 2005-10-15 11:24

慢性自杀中
请勿打扰!

舟山人该用户已被删除	4^# 发表于 2005-10-15 00:22 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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