妇产科医生说的三件事(女士必看喔)

ring00 · 发表于 2010-6-23 09:24

妇产科医生说的三件事(女士必看喔)
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>>>>>> > 妇产科医生说的三件事
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>>>>>> > ◎卫生棉的放置位置
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>>>>>妇产科医生说：绝对不要将卫生棉放在浴室里，即使你没将包装打开，因为是真空
>>>>>密封，所以浴室，即使放个二三天都会因为浴室里的潮湿热气，使卫生棉容易有霉菌
>>>>>的滋生。你想想，每一包的卫生棉里都有20-40片，又有因不同时候所用的夜安型、
>>>>>一般型、护垫之分，所以一包放个一个月是常有的事，加上天天洗澡的热气及不太流通
>>>>>的空气，使棉片在这样的环境里闷着.............................就长霉了…
>>>>>你再使用这样的棉片...........唉呀！这样迟早要去妇产科报到的！切记呀！
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>>>>>> > ◎PMS「经前症候群」
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>>>>>>每次月经来的前几天，林小姐变得情绪不稳、焦虑紧张、胸部肿胀、头痛、睡不好
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>>>>>注意力也没办法集中。可月经一来，这些症状就消失无踪了，这就是ＰＭＳ（经前
>>>>>症候群）。ＰＭＳ通常在二十多岁后半或三十岁出头开始，四十岁是高峰期，然后持
>>>>>续到更年期为止。
>>>>>截至目前的研究，ＰＭＳ总是出现在月经来潮前四至十四天之间，与月经周期血液
>>>>>中的荷尔蒙有关。另外，据美国贝勒医学院内分泌教授钟正芳的研究，ＰＭＳ可能与
>>>>>血液内铝太高、硒太低有关。种族、婚姻状况教育程度与ＰＭＳ无关，倒是朝九晚五
>>>>>的上班族、饮酒、生过小孩的妇女是好发族群！当ＰＭＳ来袭时，女人通常会很想吃
>>>>>甜食，尤其是巧克力。说也奇怪，巧克力入口，她们的情绪就变好了。为什么巧克力
>>>>>可以缓解ＰＭＳ呢？麻省里工学院的研究人员指出，巧克力可以提高脑内血清素Serotonin
>>>>>的浓度，而血清素愈多，就愈快乐。
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>>>>>>除巧克力外，梅子、西红柿、菠萝、胡桃、也可增加血清素，达到控制ＰＭＳ的目
>>>>> 的，热量又不太高。但一次大量吃巧克力，可能会因巧克力中的大量单糖进入体内
>>>>>，刺激胰岛素大量分泌，使血糖骤降，不妨改吃慕斯、奶昔、优格。而面食、全麦
>>>>>面包、麦片、烤蕃薯，因为造成高血糖的速度比单糖（巧克力）慢，不致使胰岛素大
>>>>>量分泌，亦可一试。维他命B6是血清素合成所需之辅助因子，富含维他命B6之食物，
>>>>>有鲑鱼、牛肉、猪肉、鲔鱼、鳄梨等。罹患ＰＭＳ的女人想必都曾有经历身体浮肿、
>>>>>脚肿、乳房肿胀疼痛之经验，这是因为身体无法把多余盐分排出体外，连带的把水分
>>>>>囤积在体内，这时妳必须戒盐，如腌黄瓜、酱油、烟熏食物、腌制品，尽量不要碰。
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>>>>>> > ◎喝茉莉花茶减轻经痛
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>>>>>>月经来潮前一星期，早餐或午餐后天天喝茉莉花茶，能有助于经期顺利，减轻经期
>>>>>疼痛，却不影响睡眠。饮用自然花茶，总比服用止痛药好得多，无副作用，屡试不爽。
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>>>>>>只是要重于事前防范，特别经期来潮前一星期勤服用，必能让经期顺利来潮，不因
>>>>>经期延后而心烦气燥。
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>>>>>> > ◎女性同胞应该知道，男性同胞更应该了解
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>>>>>>如果你是兄弟也可以告诉你身边的姊妹喔！众家姐妹们：我得知一项女性圣品恩物
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>>>>>>对生理痛有神奇的疗效，有此需要者请牢记背诵，并广为流传，转贴信件一封，胜
>>>>>造七级浮屠！！
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>>>>>> > 龙眼干　　若干（一小把，随意啦！）
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>>>>>> > 老姜片　　若干（一小把，随意啦！）
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>>>>>用热开水冲泡，平时饮用可补血；生理期间再滴数滴白醋，可帮助血块顺利排除。
>>>>>据爱用者表示，本方极为有效，有病治病，没病补血，各位女性朋友试试吧！