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标题: 调理贫血和月经不调的韩式烤鸡翅 [打印本页]

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作者: jiyuzi    时间: 2015-2-28 10:53
标题: 调理贫血和月经不调的韩式烤鸡翅

1.

鸡翅洗净，沥干水分

2.

加入韩式烤肉酱

3.

用韩式烤肉酱帮每一只鸡翅按摩一遍，让每一只鸡翅浸泡在烤肉酱里

4.

腌制的时间起码2小时喔，此图是腌制了一晚上的

5.

将一茶匙蜂蜜加入到剩余的腌料里，烤盘铺上锡纸，鸡翅排在烤盘上面，在鸡翅上面扫一层蜂蜜腌料，放进180°C预热的烤箱中层烘烤

6.

烘烤15分钟后，取出翻面，在翻面扫一层蜂蜜腌料，放进烤箱中层再烘烤15分钟，烘烤后取出即可

7.

调理贫血和月经不调的韩式烤鸡翅

8.

香味诱人，开始享用啦~

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