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标题: 饮食原则 [打印本页]

作者: jiyuzi 时间: 2015-2-4 12:27
标题: 饮食原则
要吃7成饱，一辈子不得病
吃8成饱最多了
吃10成饱，那两成没有用是废物
搭配为: 副食6主食4, 粗粮6细粮4, 植物6动物4。

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