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标题: 山东青岛70岁老太太容貌像40岁中年妇女宁女士被称不老仙妻图 [打印本页]

作者: 紫色幻想 时间: 2013-10-15 20:01
标题: 山东青岛70岁老太太容貌像40岁中年妇女宁女士被称不老仙妻图
看一看山东青岛70岁老太40岁容貌被称不老仙妻（图）：

近日有这样一条消息，说家住青岛市市南区的宁女士，今年已经70岁了，然而从外貌看最多只有40岁左右。为此，她经常因为拿老年乘车卡乘公交遭到“盘问”，那么，宁女士的养生诀窍又是什么呢？

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在外人看来也就40岁，身材苗条，皮肤光滑白皙，头发乌黑耳聪目明，经常跳跳舞，偶尔还参加一下模特比赛，在她身上年龄仿佛是一个迷。宁女士表示自己没有刻意做护理，只是注意很多养生的细节，第一就是保持乐观的心态，第二就是注意饮食，自己比较喜欢清淡、不油腻的食物，再就是自己特别注意运动，每天坚持散步、做操、压腿，从不间断。宁女士说她和老伴退休之后，生活依旧很充实，她们不断地学习新事物，感到生活很新鲜。宁女士表示平和乐观的心态，健康的饮食，适当的运动，是自己年轻的秘籍。

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