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标题: 预防流感的简单方法 [打印本页]

作者: 紫殇 时间: 2010-11-22 13:14
标题: 预防流感的简单方法
民间偏方：防治流行性感冒的简易方法

热水泡脚：每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。

生吃大葱：生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。

盐水漱口：每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

冷水浴面：每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。

按摩鼻沟：两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

呼吸蒸汽：初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。

热风吹面：感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状，加速痊愈。

搓手：搓手对降低感冒的发病率大有功效。因为搓手可促进血液循环、疏通经脉、增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能。

喝白开水：秋冬气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证人体的需要，还可起到利尿排毒、消除体内废物的功效。

多吃“红色食品”：红色食品是指食品为红色、橙红色或棕红色的食品，如红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂、红苹果、红枣、沙棘、柿子等，这些食品的一个共同特点是含有丰富的β-胡萝卜素，可防治感冒。这是因为胡萝卜素具有捕捉人体内氧自由基、参与维生素A的合成等多种功能，还能增强人体巨噬细胞的活力，起到抗御感冒的作用

作者: 偸μ。刂 时间: 2010-11-22 13:17
路过

作者: 北北就是我 时间: 2010-12-10 11:37
为什么...我已经感冒了..来不及了..

作者: 紫殇 时间: 2010-12-10 15:07
回复 3# 北北就是我

会好的哈

作者: ijkl235 时间: 2010-12-28 16:45
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作者: 萧依然 时间: 2011-1-6 19:22
对吸蒸汽好。。。

作者: 任性糖瓷 时间: 2011-1-6 19:25
表示活生生的睡感冒了。。。

作者: ekrip3008 时间: 2011-5-26 09:18
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作者: 丁林鞋屋 时间: 2011-7-11 20:40
看了这个帖子，知道感冒是可以预防的

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