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标题: 早上该喝水吗 [打印本页]

作者: zjt 时间: 2010-6-15 21:29
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作者: 草木儿 时间: 2010-6-15 21:32
额...早起一杯水懂不

作者: 真树 时间: 2010-6-15 21:32
当然毕竟你一整夜没进水了而且还排尿

作者: 游龙戏凤 时间: 2010-6-15 21:35
应该，而且要大口的，当然别憋气了就行，图书馆现期刊室有养生的杂志，有兴趣可去看下

作者: 蔡琦玮 时间: 2010-6-15 21:52
7点之前不宜吃早饭，先喝一杯水，养生~~~

作者: mayatvxq 时间: 2010-6-15 21:52
温水~~~很好的！！

作者: janna 时间: 2010-6-17 17:41
我每天起床一杯，不喝倒难受了。。

作者: 岁月静好。 时间: 2010-6-17 17:59
喝水有益健康。多喝点吧。

作者: 小龙女月 时间: 2010-6-19 19:52
起床后一杯温开水，有助于清理肠胃，有利于排除毒素，非常好的。本人建议坚持每天起床后一杯温开水，美容必需的！

作者: xld3 时间: 2010-6-21 23:41
要喝的。这是因为经过一个晚上的堆积，肠胃以及皮肤内积累了许多有害物质，同时由于一个晚上机体组织的消耗，导致水分减少。
为了冲刷有害物质，以及补充水分，都需要喝水。
口臭的原因最科学解释
http://www.17zyy.cn/tooth_article_c4id447.aspx

作者: echo_qiao 时间: 2010-6-25 17:50
早上起床洗漱后，可以先喝一杯微咸的盐水，如果没有，就寝室的白开水，这样可以清肠胃，也帮助美容养颜减肥，对身体很好，要尽量温的。我保持这个习惯已经好多年了！~

作者: 橘子汽水 时间: 2010-6-28 15:41
早上起来不喝水难受的很习惯了、刚睡醒身体那段时间还没恢复正常的消化能力这样养生

作者: 新奇 时间: 2010-7-8 10:24
坚持喝坚持喝

作者: gavinem 时间: 2010-7-8 15:43
我觉得，早上一起来先和点白开水，然后喝半杯淡蜜糖水，再吃个新鲜水果。一阵后再吃早餐。

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