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标题: 睡觉也是一种艺术 [打印本页]

作者: and炫 时间: 2010-4-11 08:17
标题: 睡觉也是一种艺术
睡前一小时不要喝水，会长眼袋哦。
睡前喝牛奶，助于安睡（= =郁闷，牛奶不也有水的成分么）
牛奶＋蜂蜜--放松神经外加一个西红柿健康又美丽如果你经常失眠，睡觉前最好喝一碗红枣煮小米粥，或是一杯温牛奶加一点白糖。效果非常好。
睡前肚子饿一小时前喝点小米粥、牛奶、紫米粥之类。光喝汤别吃米，夜里进食其实对胃不好。
当然喝牛奶是王道

作者: xiaoz040808 时间: 2010-4-11 08:26

养身之道

作者: 依旧 时间: 2010-4-11 10:35
是这样子的吗？弱弱的怀疑下~·

作者: and炫 时间: 2010-4-11 10:40
回复 3# 依旧

喝牛奶的人蛮多的，应该有。但是本人比较喝花茶，在晚上基本不喝水，怕出眼蛋

作者: 莫冉再生 时间: 2010-4-11 11:12
偶喝奶粉加蜂蜜

作者: 寂静的安逸 时间: 2010-4-11 11:28
红酒~~~~~睡的超级好~~~

作者: Joy.Gu 时间: 2010-4-11 11:30
不管那么多躺下五分钟就睡得死死的

作者: 寂静的安逸 时间: 2010-4-11 11:30
红酒~~~~~睡的超级好~~~

作者: 苏幕遮 时间: 2010-4-11 15:56
回复 7# Joy.Gu

同感同感啊

作者: and炫 时间: 2010-4-11 16:02
回复 7# Joy.Gu

把你容易睡觉的秘诀告诉我

作者: Joy.Gu 时间: 2010-4-11 16:11
回复 10# and炫

天生的强生的

可能我没学姐有那么烦恼吧

作者: and炫 时间: 2010-4-11 16:14
回复 11# Joy.Gu

= =你怎么发现我最近比较烦

作者: Joy.Gu 时间: 2010-4-11 16:19
回复 12# and炫

一般工作了的人事多心也就烦了
不像我们这种每天想上课就去上上不想上就放自己假的人

作者: and炫 时间: 2010-4-11 16:22
回复 13# Joy.Gu

羡慕死我了

作者: Joy.Gu 时间: 2010-4-11 16:31
回复 14# and炫

学姐不要羡慕哈嫉妒就够了

作者: rr123 时间: 2010-4-11 16:34
看完LZ的帖子发现牛奶一词出现频率过高
难道LZ卖牛奶？？

作者: rr123 时间: 2010-4-11 16:35

不管那么多躺下五分钟就睡得死死的
Joy.Gu 发表于 2010-4-11 11:30

也许没心没肺的童鞋都这样。。。我也是。。

作者: rr123 时间: 2010-4-11 16:35

回复 Joy.Gu

羡慕死我了
and炫发表于 2010-4-11 16:22

这就是羡慕嫉妒很。。。

作者: and炫 时间: 2010-4-12 09:29
回复 15# Joy.Gu

我现在想晚起都不行了。

作者: Joy.Gu 时间: 2010-4-12 11:52
回复 19# and炫

好吧学姐我再刺激你下今天一不小心又睡掉了两节课

作者: and炫 时间: 2010-4-12 11:56
回复 20# Joy.Gu

你是打算一直刺激我下去么。

作者: Joy.Gu 时间: 2010-4-12 12:20
回复 21# and炫

不会的啦其实我还是挺温柔的

作者: and炫 时间: 2010-4-12 12:25
回复 22# Joy.Gu

打击我的掉厕所

作者: Joy.Gu 时间: 2010-4-12 15:56
回复 23# and炫

这句话读不懂

作者: and炫 时间: 2010-4-13 08:13
回复 24# Joy.Gu

你昨晚掉厕所了米？打击我的人都掉厕所

作者: Joy.Gu 时间: 2010-4-13 13:12
回复 25# and炫

这今晚都没去厕所

作者: and炫 时间: 2010-4-13 13:21
回复 26# Joy.Gu

= =

作者: 再佽重複 时间: 2010-4-13 16:52

没牛奶了~

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