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标题: 2种奇怪且健康的牛奶吃法 [打印本页]

作者: 饿额诶外台 时间: 2009-4-7 23:51
标题: 2种奇怪且健康的牛奶吃法

2种奇怪且健康的牛奶吃法

1、厚奶。把牛奶烧开加入3％～7％的淀粉或糕干粉、藕粉等，使牛奶变稠，稍加糖即可。适用于习惯性呕吐、反胃和需要增加能量的人。
2、蛋奶。先将鸡蛋煮老，去掉蛋壳、蛋白，用勺子将蛋黄研碎，加入牛奶充分混合即可。蛋黄除含有蛋白质、脂肪、维生素Ａ外，还含有铁、磷等物质。适用于缺铁性贫血，以及需要补充钙质的人。（不过个人有个小小的经验，就是用垃圾牛奶征出来的蛋会象果冻一样，这是其他牛奶出不来的效果，分享！）

作者: 饿额诶外台 时间: 2009-4-8 11:32

楼主好有钱啊，做个蛋奶都用特仑苏
手拉手发表于 2009-4-8 03:12

这些都算养生料理，材料当然要用好的，特仑苏蛋白质比较优质，做出来的料理效果会比较好

作者: 寒滨雪 时间: 2009-4-9 09:05
没试过用煮鸡蛋的蛋黄和牛奶，回去试试

作者: 碧吵 时间: 2009-4-9 14:10
厚奶……这是什么名字啊……

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