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标题: 体重轻了你就瘦了吗？ [打印本页]

作者: 爱情中心塔 时间: 2009-4-3 13:47
标题: 体重轻了你就瘦了吗？
本帖最后由宁格格于 2009-4-3 16:27 编辑

我想每个MM都希望自己有一个苗条的身材、美丽的倩影。还记得我们大学的时候，我们宿舍的人特意去买了一个称，准备随时称量一下，偶尔还会有别的宿舍的同学来称一下，或者直接借去。体重对于大学生显的尤为重要！
MMS都如此关心自己的体重，可体重轻了，真的就是瘦了么？
翻阅过很多的资料，也对减肥有了一个更深的认识，原来大家一直都走入了减肥的误区。
我们的体重主要由三个部分组成，其中包括水分、脂肪和瘦形体重，我们所说的减肥只是要减去多余的脂肪，而非水分和瘦形体重。可以说这三个部分对于人体的健康都起着很至关重要的作用，在我们人体中大概有50%—60%是水分，15%—20%是脂肪。如果水分流失过多就会对身体产生极为不利的影响。人经历了剧烈的运动或是在桑拿中流了很多的汗水之后，体重也会有所减轻，但这不能称之为减肥。所以体重轻了也未必人就瘦了。
减肥就是减去多余的脂肪。我们的血液中、细胞中都存在着脂肪，脂肪的平衡有助于人体的健康。它是人体能量的重要补给来源，同时也起到保护内脏、调节体温和荷尔蒙的重要作用。然而，当脂肪过多时，人就容易引起各种疾病，比如糖尿病、高血压、肥胖症等等，甚至引起呼吸困难和月经不调。
科学的减肥就是要达到一种平衡，体内脂肪的平衡，脂肪少了对人体不好，多了对健康不利，所以我们要科学认识瘦身，健康减肥！这样才能避免走入盲目减肥的误区，
安全瘦身、健康瘦身。快来找我小丫减肥胶囊吧！

作者: 安蓝 时间: 2009-4-3 23:21
说的对，也许减的是水分,而且减下来的肉很松垮很难看

作者: 月色琥a 时间: 2009-4-7 11:00
说到点上了，减肥应该减体积不是减重量

作者: 安蓝 时间: 2009-4-10 13:02
原来是广告我才发现...

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