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标题:
东大街学习肚皮舞
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作者:
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时间:
2009-3-9 11:08
标题:
东大街学习肚皮舞
肚皮舞可以减腰腹的原理
当你重复的去运动腰腹部这组的肌肉群时，这个肌肉群就在进行一个脂肪燃烧，和一个体态的调整，这样你的肌肉才会强壮起来。而在做这些运动时以
20
分钟为一个最低的运动时间，因为
20
分钟以上的运动才会完全开始燃烧你体内的脂肪。
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