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标题: 12种常见食物竟是健康杀手 [打印本页]

作者: 等待完美 时间: 2009-1-4 14:28
标题: 12种常见食物竟是健康杀手
12种常见食物竟是健康杀手

1、泡泡糖

　　泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。

　　2、加糖鲜榨橙汁

　　加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。　推荐吃原水果。

　　3、松花蛋

　　松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等。

　　4、臭豆腐

　　臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。

　　5、味精

　　每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛、心慌、恶心等症状，对人体的生殖系统也有不良影响。

　　6、葵花子

　　葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。

7、猪肝

　　每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。

　　8、腌菜

　　长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。

　　9、爆米花

　　爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统、神经和消化系统都有害。

　　10、鱼干片

　　鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。

　　11、油条

　　油条中的白矾是含铝的无机物，如天天吃油条，铝就很难从肾脏体内排出，体内铝过多，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引起老年性痴呆。

　　12、咖啡

　　咖啡中含有较多的咖啡因成分，一旦被摄入体内消化，它很快就会随血液流动，5分钟内抵达人体各个器官，使血管收缩代谢增快，胃酸尿量增多。

作者: 晴天娃娃 时间: 2009-1-4 14:47
突然发现自己的挑食有的时候也是一种好事啊...

作者: 恶魔hunter 时间: 2009-1-4 22:55

引用第1楼晴天娃娃于2009-01-04 14:47发表的“”:
突然发现自己的挑食有的时候也是一种好事啊...

是专挑上面列举的食吧哈哈 [s:81]

作者: 寂静的安逸 时间: 2009-1-4 22:57
难得见LZ不发林家小妹啊~~~

作者: snooze 时间: 2009-1-4 23:06

引用第3楼寂静的安逸于2009-01-04 22:57发表的“”:
难得见LZ不发林家小妹啊~~~

作者: badun 时间: 2009-1-4 23:09

引用第3楼寂静的安逸于2009-01-04 22:57发表的“”:
难得见LZ不发林家小妹啊~~~

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作者: 愛しています 时间: 2009-1-5 13:19
都不吃 [mop008] [mop008]

作者: 小五 时间: 2009-1-5 14:02
很多都在吃

作者: goofy 时间: 2009-1-5 19:37
其中一些少吃点还是对身体有好处的

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