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标题: 12种可以瘦身的茶 [打印本页]

作者: badun 时间: 2008-8-9 22:26
标题: 12种可以瘦身的茶
12种可以瘦身的茶，针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。

　　节食者推荐喝乌龙茶
   因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
   原料：乌龙茶
   做法：简单地用开水冲。
   功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

   浮肿者喝薏仁茶
   浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
   原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
   做法：热水煮开，就可以饮用了。
   功效：清热、利湿、治疗水肿。

   压力造成便秘要喝荷叶茶
   情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
   原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。
   做法：用开水冲泡。
   功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

   节食便秘喝决明子茶
   肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
   原料：决明子茶
   做法：热水冲泡。
   功效：清肝明目、利水通便。

   涨气者喝大麦芽茶
   体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
   原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
   做法：加冰糖水冲饮。
   功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

   消脂喝柠檬茶
   既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
   原料：柠檬切片。
   做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。
   功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

   积食喝普洱茶
   胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
   原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
   做法：热水冲泡。
   功效：帮助消化、消除油脂。

   护胃喝玫瑰花茶
   多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
   原料：玫瑰花5克。
   做法：温开水冲泡。
   功效：活血散淤、治肝胃气痛。

   清火排毒菊花茶
   清火、减肥最方便的饮品。
   原料：几朵干菊花。
   做法：直接以热水冲泡。
   功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

   油腻喝陈皮茶
   如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
   原料：陈皮4克。
   做法：沸水冲泡。
   功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

   食肉者喝山楂茶
   山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
   原料：山楂10克。
   做法：用水煎煮。
   功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。

   利尿降脂酸溜根茶
   绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
   原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
   做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。
   功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

作者: 安蓝 时间: 2008-8-9 22:28
呵呵
不错~~

作者: “药粉”小梅 时间: 2008-8-9 23:09
你原创的不怎么相信哈

作者: badun 时间: 2008-8-9 23:18

引用第2楼“药粉”小梅于2008-08-09 23:09发表的“”:
你原创的不怎么相信哈

谢谢诶支持哈！

作者: 宁格格 时间: 2008-8-11 10:17
偶喜欢每种都换着喝几天..哈哈..

作者: 蓝妮子 时间: 2008-8-11 10:41
还是比较中意柠檬茶，
虽然手头只有大麦茶、普洱茶跟铁观音（这个还是跟小梅换来的好大一罐）

作者: 宁格格 时间: 2008-8-11 10:44
妮子..柠檬茶要晚上喝的..白天喝要越来越黑的..

作者: 安蓝 时间: 2008-8-11 12:10

引用第6楼宁格格于2008-08-11 10:44发表的“”:
妮子..柠檬茶要晚上喝的..白天喝要越来越黑的..

是的
而且晚上喝最好别开灯了~~

作者: badun 时间: 2008-8-11 13:05

引用第7楼cherrla198829于2008-08-11 12:10发表的“”:

是的
.......

这也有关系？

作者: 安蓝 时间: 2008-8-11 13:07
有的
感光的
会黑死的

作者: badun 时间: 2008-8-11 13:13

引用第9楼cherrla198829于2008-08-11 13:07发表的“”:
有的
感光的
会黑死的

那白天不是不要喝茶了！

作者: 宁格格 时间: 2008-8-11 14:34

引用第10楼badun于2008-08-11 13:13发表的“”:

那白天不是不要喝茶了！

偶们说的是柠檬茶!要晚上喝..白天喝了晒了太阳套黑的..因为柠檬是感光的..

作者: badun 时间: 2008-8-11 14:40

引用第11楼宁格格于2008-08-11 14:34发表的“”:

偶们说的是柠檬茶!要晚上喝..白天喝了晒了太阳套黑的..因为柠檬是感光的..

这样的啊！

作者: tracyhoo 时间: 2008-8-11 17:19
不太喜欢喝茶

作者: badun 时间: 2008-8-11 18:33

引用第13楼tracyhoo于2008-08-11 17:19发表的“”:
不太喜欢喝茶

茶好，喝好茶！

作者: 荒凉的河岸 时间: 2008-8-12 00:23
喝茶也会上瘾
现在一个月能喝掉一斤的铁观音
现在对铁观音的香气情有独钟

作者: 无泪的遗憾 时间: 2008-8-12 09:03
捡海贝

作者: 安蓝 时间: 2008-8-12 09:07
还没一种茶让我欲罢不能的

作者: 宁格格 时间: 2008-8-12 09:15
最爱还是白开水..

作者: 出海的男人 时间: 2008-8-12 09:35
阅。。。。。。

作者: 荒凉的河岸 时间: 2008-8-12 09:36

引用第18楼宁格格于2008-08-12 09:15发表的“”:
最爱还是白开水..

天天喝会死人的
一点味道都没
要么要冰冻的
要么就滚烫的
温开水还真喝不下去

作者: 胡若离 时间: 2008-8-12 09:43
枸杞
莲子心
甘草片
菊花
自制龙井
六月雪
海金沙
叶下珠
蜂蜜
山楂
……

个人比较常喝的一些茶

作者: badun 时间: 2008-8-12 09:45

引用第16楼无泪的遗憾于2008-08-12 09:03发表的“”:
捡海贝

怎么有是
每天论坛都这么捡，还不够？

作者: badun 时间: 2008-8-12 09:46

引用第21楼胡若离于2008-08-12 09:43发表的“”:
枸杞
莲子心
甘草片
菊花
自制龙井
.......

我也是

作者: 宁格格 时间: 2008-8-12 13:50

引用第20楼不在是流氓于2008-08-12 09:36发表的“”:

天天喝会死人的
一点味道都没
要么要冰冻的
要么就滚烫的
.......

偶就爱喝白开水..
咕咚咕咚可以喝一大杯..

作者: badun 时间: 2008-8-12 13:55

引用第24楼宁格格于2008-08-12 13:50发表的“”:

偶就爱喝白开水..
咕咚咕咚可以喝一大杯..

我也喜欢的
很爽kou!

作者: 荒凉的河岸 时间: 2008-8-14 03:47

引用第24楼宁格格于2008-08-12 13:50发表的“”:

偶就爱喝白开水..
咕咚咕咚可以喝一大杯..

竹子就一大水牛
可惜

作者: 宁格格 时间: 2008-8-15 12:07

引用第26楼不在是流氓于2008-08-14 03:47发表的“”:

竹子就一大水牛
可惜

[s:43]
外加饭桶..

作者: badun 时间: 2008-8-15 21:39

引用第15楼荒凉的河岸于2008-08-12 00:23发表的“”:
喝茶也会上瘾
现在一个月能喝掉一斤的铁观音
现在对铁观音的香气情有独钟

嗨歪！

作者: 天马行舟 时间: 2008-8-16 11:27
[s:40]
怎么老是你的帖啊……

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