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标题: 女人睡前别忘做的10件事 [打印本页]

作者: badun 时间: 2008-4-11 22:17
标题: 女人睡前别忘做的10件事
女人睡前别忘做的10件事

第1要事：“油”满全身

要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。

第2要事：砂糖去唇皮

要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。

第3要事：茶包敷眼

基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。

第4要事：颈部护理

对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。

注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。

第5要事：滋润双手

不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。

第6要事：伸展运动

不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。

第7要事：别喝太多

各位靓妹妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。

第8要事：补充水分

临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。

第9要事：回复脚力

在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。

第10要事：早睡早起

要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。

作者: badun 时间: 2008-4-11 22:21
小５，好久没来了，多多关照哈！！！

作者: witchgirl0209 时间: 2008-4-11 22:22
第1要事：“油”满全身

要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。

那最爱的睡衣什么时候穿嘛

作者: 囡囡 时间: 2008-4-11 22:27
这么麻烦，干脆不用睡了 [s:70] [s:70] [s:70] [s:70]

作者: badun 时间: 2008-4-11 22:28
不要穿了！

作者: 囡囡 时间: 2008-4-11 22:29
不化妆，睡前洗个清水脸就OK了，方便省事 [s:49] [s:49] [s:49] [s:55] [s:55] [s:55]

作者: witchgirl0209 时间: 2008-4-11 22:34

引用第3楼囡囡于2008-04-11 22:27发表的“”:
这么麻烦，干脆不用睡了 [s:70] [s:70] [s:70] [s:70]

作者: badun 时间: 2008-4-11 22:56
其实5楼的也不错!!

作者: 洋娃娃 时间: 2008-4-11 22:58
我好像就做到了一項··· [s:43]

作者: badun 时间: 2008-4-11 23:08
什么呢 ??

作者: 紫姬韵灵 时间: 2008-4-11 23:13

引用第5楼囡囡于2008-04-11 22:29发表的“”:
不化妆，睡前洗个清水脸就OK了，方便省事 [s:49] [s:49] [s:49] [s:55] [s:55] [s:55]

咱也一样

作者: badun 时间: 2008-4-11 23:17
小紫还欠我东西哦~~~

作者: 紫姬韵灵 时间: 2008-4-11 23:22

引用第11楼badun于2008-04-11 23:17发表的“”:
小紫还欠我东西哦~~~

那怎么办?

作者: badun 时间: 2008-4-11 23:24
花花无限!!!
哈哈!!!!

作者: 紫姬韵灵 时间: 2008-4-11 23:25
那么花花先送上吧

作者: badun 时间: 2008-4-11 23:26
还有么？
我很贪的,哈哈 !!!

作者: 紫姬韵灵 时间: 2008-4-11 23:35
花花继续的说

作者: badun 时间: 2008-4-11 23:37
直爽!!
我喜欢!!

作者: crazy伟伟 时间: 2008-4-11 23:37
那啥嘿嘿还好咱不是女生
小5姐姐就麻烦了-0-

作者: badun 时间: 2008-4-11 23:38
小5呢??

作者: 紫姬韵灵 时间: 2008-4-11 23:38

引用第18楼crazy伟伟于2008-04-11 23:37发表的“”:
那啥嘿嘿还好咱不是女生
小5姐姐就麻烦了-0-

啥子意思?

作者: crazy伟伟 时间: 2008-4-11 23:39
小5姐姐嘛她睡觉前要做10件事挖

作者: badun 时间: 2008-4-11 23:39
不晓得说!!

作者: badun 时间: 2008-4-11 23:42
小5这么早就准备睡去拉??

作者: crazy伟伟 时间: 2008-4-11 23:42
不知道哦女人挖就是麻烦的说

作者: 紫姬韵灵 时间: 2008-4-11 23:43

引用第21楼crazy伟伟于2008-04-11 23:39发表的“”:
小5姐姐嘛她睡觉前要做10件事挖

他会做么?

作者: crazy伟伟 时间: 2008-4-11 23:44

引用第25楼紫姬韵灵于2008-04-11 23:43发表的“”:

他会做么?

请看LZ发的帖 [s:40] [s:40]

作者: 紫姬韵灵 时间: 2008-4-11 23:50
不明白

作者: badun 时间: 2008-4-12 00:14
看帖,学着,就会做拉!!!

作者: 紫姬韵灵 时间: 2008-4-12 00:50
暂时没那条件

作者: badun 时间: 2008-4-12 00:51
为什么呢??

作者: 紫姬韵灵 时间: 2008-4-12 00:52
这个,不好说

作者: badun 时间: 2008-4-12 00:54
他又不在,说把!

作者: 紫姬韵灵 时间: 2008-4-12 00:56
这话题跳过

作者: badun 时间: 2008-4-12 00:58
好的!!!!!!!!!!

作者: 紫姬韵灵 时间: 2008-4-12 01:04
好像只剩2个人了

作者: badun 时间: 2008-4-12 01:16
再现身下!!!!!

作者: 紫姬韵灵 时间: 2008-4-12 02:43
现身之后,说晚安

作者: 逍遥法外 时间: 2008-4-12 11:23

引用第3楼囡囡于2008-04-11 22:27发表的“”:
这么麻烦，干脆不用睡了 [s:70] [s:70] [s:70] [s:70]

作者: chen123 时间: 2008-4-12 22:57

引用第5楼囡囡于2008-04-11 22:29发表的“”:
不化妆，睡前洗个清水脸就OK了，方便省事 [s:49] [s:49] [s:49] [s:55] [s:55] [s:55]

作者: badun 时间: 2008-4-13 00:40
逍遥也火大了？

作者: crazy伟伟 时间: 2008-4-13 01:24
那啥做女人不容易啊

作者: crazy伟伟 时间: 2008-4-13 01:25
特别是爱美的女生

作者: crazy伟伟 时间: 2008-4-13 01:25
男人要是做到这地步真的不是男人了

作者: crazy伟伟 时间: 2008-4-13 01:25
是美男子了-0-

作者: crazy伟伟 时间: 2008-4-13 01:25
翻么嘿嘿 -0-

作者: 110307 时间: 2008-4-13 11:14
幸亏我不是女人

作者: 紫姬韵灵 时间: 2008-4-13 11:32
自然就是美

作者: 110307 时间: 2008-4-13 12:06
LS说的很对我也这么认为

作者: badun 时间: 2008-4-13 16:21

引用第47楼紫姬韵灵于2008-04-13 11:32发表的“”:
自然就是美

[s:55]

作者: crazy伟伟 时间: 2008-4-14 15:04

引用第47楼紫姬韵灵于2008-04-13 11:32发表的“”:
自然就是美

[s:29] [s:29]

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