听力：这是我最喜欢的部分，但是高中的时候我也曾经最怕听力。看美剧是一个训练听力的好方法：高效，有趣，而且紧跟时代脉搏。记得大二刚开始接触托福的时候，第一次做听力错了十几道题。后来看了四季的Sex and The City，从完全听不懂到最后可以不看字幕，然后再做托福的听力，感觉进步很明显。刚开始看比较推荐Friends，用词相对简单，发音也非常清楚（尽管我个人不喜欢看这个）。Desperate Housewives也是非常不错的选择，里面既有对话又有独白。我建议尽量不要用英文字幕，要是习惯了看着文字听别人读，很容易产生一种依赖性，这样可能会起了反作用。可以看着中文字幕，尽量联想原文说的是什么，实在有疑惑的再去看英文的字幕。具体到六级考试，很多别的同学都说听写部分非常难。可能因为我高考（广东）的时候英语2就有这部分，而且更难一些，当时训练得比较多，所以我觉得听写反而相对简单一些。我觉得六级的这种题型没有必要通读全文，也没有必要理解上下文，只需把所有精力集中在目标句子上面。听的时候一定要把整个句子的意思理解，第一遍尽量把某一个完整的部分写出来（或者一些单词也可以），到第二遍把剩下的部分写全，第三遍仔细检查是否有漏词多词。