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标题: 减肥馋嘴时可以吃的零食 [打印本页]

作者: artismas_v 时间: 2007-12-30 15:27
标题: 减肥馋嘴时可以吃的零食
哪些零嘴较好呢？选择的原则为低热量、低钠、最好是新鲜的食物。

　　一、新鲜的食物：

　　例如蔬菜、水果、五谷根茎类；您可以烤个马铃薯不加奶油，或者是烤一片高纤土司面包或是亲手做个水果果冻既清凉又健康。

　　二、市售产品方面：

　　一定要先看清楚包装上的营养标示，看看所选择的食物热量多少、脂肪多寡后再选择。

　　三、教您几个嘴馋时的点心做法：

　　1、优格水果：

　　市售脱脂低热量的优酪乳淋在切好的水果上再放入冷冻库中，过一会儿就可以食用。要注意的是优酪乳和水果是有热量的，千万要适可而止。

　　2、烤苹果：

　　将苹果中间核去掉，用叉子将苹果刺几个洞，然后包上保鲜膜放入微波炉加热约5～6分钟。

作者: 枫叶 时间: 2008-1-1 14:29
我要试一下

作者: 香脆脆特色零食 时间: 2010-12-4 18:45
我店里也会有哦~~~~欢迎来找一找啊~~~
地址见签名

作者: 香脆脆特色零食 时间: 2010-12-4 18:50
千呼万唤，千辛万苦，香脆脆特色零食屋终于和大家见面了~~~
主要经营：进口零食，闽南特色零食以及记忆中的儿时经典零食
[size=5]进口零食：
台湾三点一刻茶系列，盛香珍布丁、青豆、瓜子系列，
北田能量99、糙米卷系列；澳门车里哥夫蛋卷系列；
马来西亚御之味大饼系列，富达话梅系列：蓝莓、、杏脯、芒果干水蜜桃等等。。。
越南第一排糖，tipo面包干，德诚AK 、LV果干系列。。。
闽南特色零食：
脆香酥系列：泡泡酥、粉干酥、香米酥、花生酥、瓜子酥。。。
地道饼系列：豆珂饼、咸光饼、软烧饼、台湾老婆饼。。。
美味糕系列：芙蓉糕、糯米软糕、粉嫩白糕、面茶糕
民间系列：民间三明治、民间沙琪玛、枇杷梗、雪花点脆麻花。。。
儿时经典零食：沙嗲鱼串、跳跳糖、卜卜星等等，只要你想得到的，我就想办法满足你~~~

开业进店有礼：第一排糖、盛香珍蒜香青豆尝鲜包
希望大家来捧场啊~~~~~~
就在新区正大门正对面哦 15957055510 675510

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