碧海潮声大学生网

标题: 电脑族每天必喝的四杯茶！ [打印本页]

作者: wzfxc 时间: 2007-12-21 15:22
标题: 电脑族每天必喝的四杯茶！
现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦！
　　面对电脑时间长了不好，那该怎么办？其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛。

　　1.上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。

　　2.下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助。

　　3.疲劳了一杯枸杞茶：枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。

　　4.晚间一杯决明茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用。

作者: wzfxc 时间: 2007-12-21 15:22
电脑影响人太大了哦,还是少玩好呢

作者: 逍遥法外 时间: 2007-12-21 16:51

引用第1楼wzfxc于2007-12-21 15:22发表的“”:
电脑影响人太大了哦,还是少玩好呢

作者: 逍遥法外 时间: 2007-12-21 16:52
可惜控制不住

作者: wzfxc 时间: 2007-12-21 17:25

引用第3楼逍遥法外于2007-12-21 16:52发表的“”:
可惜控制不住

小伙子控制不住啊,

作者: 魂断阿寒 时间: 2007-12-21 19:05
有白开水已经不错了!!!

作者: 爱谁谁-- 时间: 2007-12-23 12:43
没这么丰富的说。。。。

作者: 小飞虫 时间: 2007-12-28 21:48
哪来这么多东西啊，直接喝水么就好了

欢迎光临碧海潮声大学生网 (http://www.zjoubbs.com/)