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标题: 桂圆莲子粥 [打印本页]

作者: junary 时间: 2007-12-3 10:50
标题: 桂圆莲子粥
【原料】桂圆30克，莲子30克，红枣10枚，糯米60克，白糖适量。

　　【制作】先将莲子去皮心，大枣去核，再与桂圆煮粥，食时加入白糖即成。

　　【用法】每日晚，温热服食。

　　【疗效】补养心脾，健脑益智。适用于心脾两虚之智力衰减症。青少年、中老年人食之，均有键脾养心，补脑益智功效。脑力劳动者尤为适宜。

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