碧海潮声大学生网

标题: 女人睡觉什么也没戴请裸睡 [打印本页]

作者: 红袖翩香 时间: 2007-10-27 10:04
标题: 女人睡觉什么也没戴请裸睡
睡眠的习惯不正确，影响不仅仅是睡眠质量，天长日久会对身体健康造成不可弥补的严重后果……

　　女人千万不应该这样睡觉

女人睡觉什么也没戴请裸睡

　　戴胸罩入睡

　胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招至疾病。特别是诱发乳腺癌。据有关专家研究发现，每天戴胸罩超过17小时的女生患乳腺癌的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上。这是因为乳房长时间受压，淋巴回流受阻，有害物滞留乳房的结果。

　　戴饰物入睡

　　一些女性在睡觉时没有摘卸饰物的习惯，这是很危险的。其一，一些饰物是金属的，长期对皮肤磨损，不知不觉中会引起慢性吸收以至蓄积中毒(如铝中毒等)；其二，一些有夜光作用的饰物会产生镭辐射，量虽微弱但长时间的积累可导致不良后果；其三，带饰物睡觉会阻碍机体的循环，不利新陈代谢，这也是带饰品的局部皮肤容易老化的原因。

　　微醉入睡

　　随着生活方式的改变，如今年轻女性的夜生活较为丰富，特别是一些职业女性的应酬较多，常会伴着微醉入睡。据医学研究表明，睡前饮酒入睡后易出现窒息，一般每晚2次左右，每次窒息约10分钟。长久如此，人容易患心脏病和高血压等疾病。

　戴“表”睡觉，手表特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但长时间的积累可导致不良后果。

　　戴“牙”睡觉，一些人睡梦中不慎将假牙吞入食道，假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉，引起大出血甚至危及生命。

　　戴“罩”睡觉，每天戴乳罩超过12个小时的女人，患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。

　　带“机”睡觉，手机电磁波释放影响人的神经系统和生理功能的紊乱。

　　带“妆”睡觉，带着残妆艳容睡觉，会堵塞肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍。

女性如何睡觉比较好？

　　国内外的养生家和生理学家经过研究发现，女性裸睡睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。

　　专家们认为，裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于血液循环，增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力，也有利于消除疲劳，放松肢体。

　　裸睡不但使人轻松、舒适，就连妇科病，如常见的妇女腰痛和生理性月经痛也可得到缓解。裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇高，尤其是神经系统方面的紧张状态容易得以消除，使全身内脏和体表血液循环变得十分顺畅。

作者: 紫彤 时间: 2007-10-27 12:16
[s:43] 我带手表睡觉...

作者: 红袖翩香 时间: 2007-10-27 12:29
啊........
为什么要戴手表睡?

作者: 回不去~~ 时间: 2007-10-27 12:50
不习惯裸睡。。。。。。。。 [s:43]

作者: 宁格格 时间: 2007-10-27 12:50
偶的手机总是放枕头边。。。貌似有辐射。。。

作者: 红袖翩香 时间: 2007-10-27 13:29
我也总是放旁边
被辐射死
我还戴着戒指和项链睡的
懒得拿下来

作者: 许多冰淇淋 时间: 2007-10-27 16:47
手机绝对放在离自己脑袋最近的地方。。。。。 [s:43] [s:43] [s:43]

以前习惯裸睡的。。。现在不知道为什么总是忘了。。。

作者: 猫猫 时间: 2007-10-27 17:47
不习惯裸睡~~~~

作者: yaoyao--魅冬 时间: 2007-10-27 18:11
5555555555~~~~~~~~~~~~~~偶晚上要看有没有短信的~~~~~~所以都开着手机的~~~~~~~~~

作者: 红酒 时间: 2007-10-27 22:02
什么是裸睡啊？就是不穿内衣的睡觉吗？

作者: 悄悄的海 时间: 2007-10-27 22:11
不过，穿宽松的比基尼内衣，睡觉也很舒服，比裸睡有安全感多了

作者: starshow0571 时间: 2007-10-27 22:55
[mop011] 我的一个朋友（女性朋友）就是习惯裸睡，没想法的，呃。

作者: 蘼荼花开 时间: 2007-10-31 15:20
手机关了就不要紧了吧？
偶尔裸睡....呵呵~~~~ [s:51]

作者: 宁格格 时间: 2007-10-31 20:21
改呗。。。

欢迎光临碧海潮声大学生网 (http://www.zjoubbs.com/)