碧海潮声大学生网

标题: 〖求助〗找人每天强化身体,吃得消的进来 [打印本页]

作者: silenthill 时间: 2007-6-3 10:11
标题: 〖求助〗找人每天强化身体,吃得消的进来
现在的年轻人越来越懒,包括本人,需要有人来监督,首先每天得早起,锻炼包括:蛙跳,引体向上,伏卧撑,倒立....还有好的建议请提出来,(拒绝跑步)....

作者: tomas 时间: 2007-6-3 11:02
不错的想法
远离跑步

作者: gemirain 时间: 2007-6-3 11:21
每天晚上50俯卧撑
20仰卧起坐

作者: gemirain 时间: 2007-6-3 11:21
切记,,要标准

欢迎光临碧海潮声大学生网 (http://www.zjoubbs.com/)