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标题: 将减肥进行到底 [打印本页]

作者: 番茄沙司 时间: 2007-5-24 11:45
标题: 将减肥进行到底
最近发现自己发福的厉害，尤其是本来不长肉肉的小肚子都有隆起之势了……我这个郁闷哟，我那PP的裙子、短裤……天啊~~~要了亲命了！于是痛下决心，晚上坚决免餐！
  世界是具有多样性的，有那种怎么吃遍天下都不带胖的人，也会有像我这种喝口凉水都会长一圈肉的人。唉，偶怎么木有那种让人羡慕的体质哩，恨哪，比被人抢走男朋友还恨~~~~
  今天晚上我终于忍到了六点，心里默想：坚持，胜利的小手已经伸出小拇指了！！！YEAH，我是超人，我不饿不饿啦，我不饿不饿不饿啦……
  不巧，正在我在自习室挣扎时，坐我后面那哥们“嘎”拿出喷香四溢的汉堡就啃，这个味道多么多么的熟悉，久违的超级板烧鸡腿堡！
  Shit！实在忍不住了，解决温饱先~~~~~！
  回来上楼梯时，手里还拿着一大包薯条，望着从楼梯外漏进的蓝天，心里升起了异样的幸福感。俺也不求啥啊，只要吃饱就很幸福了，觉得我的人生就此完整了！一面又想，为了那点表面上的繁华，让自己可耐滴小肚肚受苦，唉值不值啊~偶心里减肥的小堡垒的一角有点松动了，土块哗啦啦的掉……第一天的减肥计划暂时宣告失败，从明天开始吧……
  吃饱喝足后，就是有效率，我这个开心地学啊学的，拥有了一个内心和身体都很充实的自习，嗯，嗯，相当不错~
  回到寝室，很享受的打开电脑听歌,酷我音乐盒里音乐想起，MV里面播放的是 Jolin的 “海盗”，看着那小身段，我这个羡慕啊，低头一看自己那粗壮的大腿，简直无地自容了！真实佩服Jolin爱美的决心。
  郁闷ing……
  不行！以Jolin阿姨为榜样，誓让减肥进行到底！我一定不能再放纵自己了，再胖下去，前途堪忧啊，再说我的那些PP的衣服，对我来说也是价值不菲，都是一点点的从生活费里面节省下来的，疯了~~~~~
  我干脆就将酷我音乐盒的音乐背景图片改成超级名模的，从中国到外国，时刻警醒自己要挺住（当然啦，不奢望能有人家那么perfect的身材了，只是起个警示的作用，我的减肥计划不容停止，呵呵）
  哎~~~谁不爱美，减肥这个事可大可小，困扰的不只是MM,寝室一MM的男友自大学以来3年重了50斤，每次说到这个话题让她郁闷不已，照片对比，胖了何止一圈，除了绝食，什么方法都用过了，无奈体重还是直线上升,汗！想想这个速度多可怕啊！
  会看我这个帖子的筒子估计大多对减肥有一定的经验，哈哈哈哈，其实我算是明白了，什么减肥产品，减肥茶、减肥汤、减肥机都是骗人的，控制饮食才是真的，明天开始，拒绝晚饭！
  哇咔咔，大家就等着我胜利的喜讯吧，到时一定来汇报！！
[s:49]

作者: 回不去~~ 时间: 2007-5-24 12:07
饿~~~貌似偶也在减肥
可是偶每天都吃N多巧克力撒~~~~ [s:43] [s:43]

作者: 温室气球 时间: 2007-5-24 12:09
偶现在是仗着吃不肥　　　

东西都乱塞的

It`s a fcuking eating world！！！

作者: janna 时间: 2007-5-24 12:21
减肥减肥！！！！！！！！ [s:34]

作者: 番茄沙司 时间: 2007-5-24 12:46

引用第2楼温室气球于2007-05-24 12:09发表的“”:
偶现在是仗着吃不肥　　　

东西都乱塞的

It`s a fcuking eating world！！！

好幸福啊！！ [s:40]

作者: 番茄沙司 时间: 2007-5-24 12:47

引用第2楼温室气球于2007-05-24 12:09发表的“”:
偶现在是仗着吃不肥　　　

东西都乱塞的

It`s a fcuking eating world！！！

好幸福啊！！ [s:40]

作者: 天天煮面 时间: 2007-5-24 14:44
夏天来了，女生都该减肥了，哈哈

作者: 许多冰淇淋 时间: 2007-5-24 17:21
有什么办法可以一劳永逸呢？？？？？！！！

作者: 番茄沙司 时间: 2007-5-24 17:45

引用第7楼许多冰淇淋于2007-05-24 17:21发表的“”:
有什么办法可以一劳永逸呢？？？？？！！！

是啊，大家有没有减肥的秘诀，求助！！ [s:34]

作者: 回不去~~ 时间: 2007-5-24 18:21
不吃东西~~~~~ [s:64] [s:64] [s:64]

作者: 魔羯蚂蚁 时间: 2007-5-24 18:24
什么东西啊？楼下难道新开了什么什么店！~~我怎么就没在附近看到有卖薯条的啊！~~~

作者: 乌鸦的黎明 时间: 2007-5-24 18:32
这个....
我来发表发表哈  [mop253]

我是用小跑瘦下来的  亲们都说跑步会胖大腿小腿什么的  我觉得没什么大变化呢
两个月减了十斤多 (时间是蛮长的呵呵)

秋冬天跑步是最有效果的因为那个时候大家都吃的比较多运动也较少容易长肉而且穿的多啊稍微动下就出很多汗了

上学期后半期我每天晚上都绕操场跑半小时左右 (除了偶尔下雨,上晚课 8:30--9:00)  半小时能跑五圈左右吧  跑两三圈走半圈  其实大家随自己啊  看体力而定  但是一定要出汗哦  不然没效果呢  一般我三圈下来背后就湿了跑的时候要匀速  这是很重要的  匀速跑了人不累  恢复的也快  加速变速跑的话会长肌肉的 (个人观点,呵呵)

基本就这样  要坚持!!!!  三天跑一次可是做无用功的哦  [s:40]  还有要穿舒适的鞋子

那个时候基本每天都爬铁门进出的  想想自己真是伟大啊  [s:55]
主要是每天有人陪跑  呵呵  所以有这样计划的亲一定要找个伴  一个人真的是没劲透了  动都不想动的呢
  [s:57]

作者: 乌鸦的黎明 时间: 2007-5-24 18:37
补充下  节食之类的我不推荐呢

一个对身体不好也影响生活学习
第二很难坚持下来的  容易形成暴饮暴食  反效果了

但是合理的调配饮食是可以的  只是这个合理... 就比较难把握了 [s:41]

一劳永逸?????  改变基因吧

作者: 回不去~~ 时间: 2007-5-24 18:37
LS的，强~~~~ [s:43] [s:43]

作者: 回不去~~ 时间: 2007-5-24 18:39
能跑完800我就很有成就感了！！！ [s:43] [s:43] [s:43]

作者: 乌鸦的黎明 时间: 2007-5-24 18:43
现在...
我也懒了喊了一个月的跑步了不想动
把跑步当任务就不行了

还有就是现在没人逼我貌似最近长肉了 [mop008]

作者: 乌鸦的黎明 时间: 2007-5-24 18:44
以前一路跑跑笑笑聊聊天的很高兴的时间也过的很快啊一下就跑了好几圈了

作者: 回不去~~ 时间: 2007-5-24 18:49

引用第16楼乌鸦的黎明于2007-05-24 18:44发表的“”:
以前一路跑跑笑笑聊聊天的很高兴的时间也过的很快啊一下就跑了好几圈了

唉~~~貌似我路走多了也头晕~~~~ [s:43] [s:43]

作者: ~高楼望鱼~ 时间: 2007-5-24 18:57
减肥,很想.可是不容易啊

作者: 『爱。幽。』 时间: 2007-5-24 21:18
不吃饭。。。最好的减肥。。。。

作者: 宝贝么么 时间: 2007-5-24 21:28
多运动咯！超健康的！ [mop003]

作者: 番茄沙司 时间: 2007-5-25 10:11

引用第12楼乌鸦的黎明于2007-05-24 18:37发表的“”:
补充下节食之类的我不推荐呢

一个对身体不好也影响生活学习
第二很难坚持下来的容易形成暴饮暴食反效果了

.......

[s:43] 这个问题好像很难啊

作者: 多情农夫 时间: 2007-5-25 13:19
运动才是王道啊......

作者: 天天煮面 时间: 2007-5-25 15:26
我觉得谈恋爱减肥耶～～尤其是热恋！大一狂瘦，不过现在属于稳定期，效果就不明显了，
嘿嘿。我觉得吧，减肥有时不刻意的它自己就瘦了，刻意减肥很痛苦，很不爽！反正我是成天嚷嚷，
有时坚持有时忍不住，哎，反正也有人要了，这么着得了，
哈哈。主要是我们学校瘦的女生真是太太太多啦！！！不能忍了，这种环境怎么让人生存啊～～～

作者: 番茄沙司 时间: 2007-5-25 17:50

引用第23楼天天煮面于2007-05-25 15:26发表的“”:
我觉得谈恋爱减肥耶～～尤其是热恋！大一狂瘦，不过现在属于稳定期，效果就不明显了，
嘿嘿。我觉得吧，减肥有时不刻意的它自己就瘦了，刻意减肥很痛苦，很不爽！反正我是成天嚷嚷，
有时坚持有时忍不住，哎，反正也有人要了，这么着得了，
哈哈。主要是我们学校瘦的女生真是太太太多啦！！！不能忍了，这种环境怎么让人生存啊～～～

可惜我没有热恋的对象 [s:34]

作者: 点不小 时间: 2007-5-25 20:39
跳绳去喽 [s:40] [s:40]

作者: menxuanfen 时间: 2007-5-25 20:42
很想减肥。。。可是没毅力 [s:34] [s:34]

作者: weiwei 时间: 2007-5-26 16:26
呵呵我现在都是每天下午的时候去跑步大概3圈吧然后再跳绳跳500多下菜坚持了没几天要继续坚持呢希望会有好的效果呵呵

作者: 麦子的颜色 时间: 2007-5-27 12:37
既能让你无顾及地吃东西又能减肥的办法就是:做YOGA

作者: 夜魅 时间: 2007-5-27 20:45
我忍不住的，55555555555555

作者: 红袖翩香 时间: 2007-6-2 23:01
减肥对我来说可望不可及啊
在这里明明没有家里吃得好
可体重还是以每年10斤这样的速度增长
再这样下去不想活了 [s:34] [s:34] [s:34] [s:34] [s:34]

作者: 月迷风影 时间: 2007-6-7 17:54
这个标题我喜欢 [s:29]

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