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标题: 左手吃饭有助减肥．·˙`˙·．.. [打印本页]

作者: 海棠轩 时间: 2007-4-26 20:41
标题: 左手吃饭有助减肥．·˙`˙·．..
原来，换一只手使用餐具，人会很不习惯，吃饭也变得不那么便捷愉快，一旦饥饿感被满足以后，人往往就不想再吃了。然而，如果用右手或者常用的那只手，人们通常会在遇到美味时暴饮暴食。

在日本的减肥“合宿”，即由医院或疗养院举办的集体一起减肥的集训班里，减肥者纷纷开始实施左手减肥法。大家互相监督，一般一个星期以后就能见到成效。
　　
　　在日本减肥网的留言板上也有许多减肥体验，其中不少人都说，用左手吃饭以后体重减轻了。有一个女孩写道：“用左手吃饭时很不习惯，刚开始时差点不想坚持下去。不过，因为用左手吃饭不可能像右手那样习惯自如，因此食量比以前少了。”
　　
　　则冈孝子教授还说，使用平常不用的手吃饭，这个动作本身就给大脑一种暗示，中枢神经会发出指令以控制食量。日本市川市立医院的营养保健师高田女士对此也持肯定意见，她表示，很多人以为不吃饭就能减肥，这是不可能的，并且是效果极差的方式，惟有适量控制饮食和适量参加运动才是最健康的减肥方式。

此外，则冈孝子教授还表示，用左手吃饭不仅可以减肥，还有助于锻炼大脑，让左右脑都被训练和使用，对于预防老年痴呆症也有作用。
　　
　　在日本，人们一直认为同时使用左右手，能够训练思维的敏捷程度，这种说法得到不少学者的认同。而用平常不常用的手吃饭，正是训练双手都可以运用自如的最好方式，因为这使左右脑都处于灵活状态。因此，在日本没有人纠正“左撇子”的小孩，而是进一步引导他们学会自如地运用双手。

作者: “药粉”小梅 时间: 2007-4-26 22:07

引用第1楼月亮圈圈于2007-04-26 20:57发表的“”:
[s:34] [s:34] [s:34]
俺有点左苤紫的，，，用左手也有点习惯的呀。。。
[s:34] [s:34] [s:34]

呵呵~~那不是很好么
左撇子的人聪明呢

作者: 我叫兰兰哦 时间: 2007-4-28 20:00
偶老爸从小就是左手吃饭的
可没见他瘦下去
反而吃什么都胖
现在快200斤了
[s:43] [s:43] [s:43]

作者: 海棠轩 时间: 2007-4-29 12:01

引用第3楼我叫兰兰哦于2007-04-28 20:00发表的“”:
偶老爸从小就是左手吃饭的
可没见他瘦下去
反而吃什么都胖
现在快200斤了
[s:43] [s:43] [s:43]

这个是针对习惯用右手的人， [s:40]

作者: “药粉”小梅 时间: 2007-4-29 12:35

引用第4楼海棠轩于2007-04-29 12:01发表的“”:

这个是针对习惯用右手的人， [s:40]

[s:34] 偶爸爸太瘦了

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