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标题:
裸睡究竟有多健康?
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作者:
zblou
时间:
2006-12-22 21:58
标题:
裸睡究竟有多健康?
裸睡的好处:
一、裸睡有种无拘无束的自由快感,有利于增强皮腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节,有利于增强适应和免疫能力。
二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内?脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时,裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。
三、裸睡不但使人感到温暖和舒适,连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻,以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女,采取裸睡方式后,很快就能入睡。
四、专家指出:穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此,作为健康生活方式,您不妨尝试一下裸睡。
但裸睡也应注意两点:一是不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡;二是上床睡觉前应清洗外阴和肛门,并勤洗澡。
作者:
beijixinggjb
时间:
2006-12-22 22:53
我不习惯 [s:69] [s:50]
作者:
tracyhoo
时间:
2006-12-22 23:33
很健康
作者:
蓝阳辉
时间:
2006-12-23 00:43
一个人是不会裸睡的啦。。。
作者:
winday
时间:
2006-12-23 01:21
相当健康
作者:
xclno1
时间:
2006-12-23 07:58
一个人裸睡才睡得着,两个人的话……
作者:
上帝叫杰拉德
时间:
2006-12-23 08:29
一直一年了哈哈
作者:
redapple
时间:
2006-12-23 12:09
裸睡还分几个人的啊???
作者:
weiwei
时间:
2006-12-23 12:17
还是不太习惯啊 [s:43]
作者:
c翼
时间:
2006-12-23 13:22
没内裤穿了才这么做的
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