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标题: 你会吃方便面吗? [打印本页]

作者: 月迷风影    时间: 2006-11-13 20:56
标题: 你会吃方便面吗?
吃方便面,吃方便面要注意健康 如今,方便面已遍布全世界,成为人们生活中不可缺少的食品。对忙碌的现代人来说,吃方便面似乎是一件免不了的事。据说,最早制作方便面的,是我国扬州一位姓伊的知府家中的厨子。他把面粉中加入鸡蛋,擀成薄片,切成细丝,放水中煮过,立刻再放入油中炸过晾干。这样处理过的面条放在热水中随时可以泡软,食用非常方便。方便面的出现,在食品行业掀起了一股热潮,适应了现代人生活的快节奏,也在节约人们时间,所以方便面做出了不可忽视的贡献。
  虽然方便面在食品工业的进步下,越来越好吃,但给人感觉总不合乎健康原则;不过只要略为加工,加料,还可以吃出健康来。
  1、方便面最好能用煮的,可随意加些蔬菜配料在里面,最后再打进一个蛋,那么营养就绰绰有余了。
  2、泡方便面时最好把汤倒掉,再兑上开水或别的汤;或者最好不要把调味品全部放入,只要放个一半,再添加些许较为健康的调味品,不但风味更佳,也吃得更安心。
  3、方便面只适于救急,一天最多吃一次,可不能天天吃。
  4、经常吃方便面的人,平时每天应增加鸡蛋1至2个,或蛋糕2至4块,新鲜瓜果(苹果、梨、番茄、黄瓜等1至4个,巧克力2小块,牛奶一杯或牛肉干、腊肉100克。这样才能满足人体营养摄取要求。
  一般方便面的面条,都呈曲折状,这是因为在制造过程中,面条经过油炸方式脱水,方便保存,而且呈曲折状的面条与面条之间因有空隙存在,可以均匀地脱水及炸熟,有利于保存。
作者: 七月紫藤    时间: 2006-11-13 21:26
[s:29]
作者: point    时间: 2006-11-14 15:28
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作者: hana    时间: 2006-11-14 16:15
吃方便面不就图个方便么~~ [s:43]  [s:43]
作者: jay100%    时间: 2006-11-15 13:49
没钱怎么吃有营养的啊!!!!
作者: kahn    时间: 2006-11-15 15:58
很久没吃了
什么也不吃
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到饿的什么都吃!
作者: 金山c    时间: 2006-11-17 16:58
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作者: 进攻之鬼    时间: 2006-11-24 14:15
哈哈
作者: clyzhou    时间: 2006-11-24 21:36
吃得这么营养还不如去买别的营养食品呢,方便面油炸本来就不营养的 [s:41]
作者: shadows    时间: 2007-1-6 17:58
天天吃
作者: 胡若离    时间: 2007-1-7 18:31
就一个人了
又冷
看来只能吃方便面了
[s:34]  [s:34]
作者: 给天使看的戏    时间: 2007-1-8 13:07
几年没吃了,怕自己吃多了变木乃伊
作者: 落羽    时间: 2007-1-9 22:20
1年没吃了 [s:43] 不健康~
作者: 海院の水水    时间: 2007-1-11 11:21
米钱 `` ` 方便面都吃不起~~~
作者: 海蓝色的沙    时间: 2007-1-11 11:29
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作者: c翼    时间: 2007-1-16 23:10
方便面加粉丝一起煮很好吃的类 [s:49]
作者: 中国台湾    时间: 2007-1-20 21:15
蛮好吃的以前  现在不吃了 ……
作者: april    时间: 2007-1-21 21:42
很久不吃,猛一吃,加点香肠,蛋。好爽。。
不喜欢吃煮的, 中意泡的
作者: candy123    时间: 2007-1-31 20:44
好怀念丫。。。。。。。。。。
作者: 弄潮夕阳下    时间: 2007-2-1 20:00
一言以蔽之 营养更上
作者: 海院の水水    时间: 2007-2-7 19:53
今天又吃了`` `  `
作者: 晶水    时间: 2007-2-13 21:50
好久没吃了闹__
作者: 海院の水水    时间: 2007-2-14 21:32
今天就吃了`




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