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标题: 〖注意〗男人：别光着上身睡觉 [打印本页]

作者: 赐wo~肋骨``` 时间: 2006-9-6 21:02
标题: 〖注意〗男人：别光着上身睡觉
炎炎夏日，很多人都愿意光着上身睡觉，尤其是男士们，其理由是不穿衣服可以获得最大的凉快。其实这种观点是错误的。
医学专家介绍说，气温升高到28℃至30℃时，人体皮肤水分蒸发会加快，并随着气温的升高而增加。当气温高于皮肤温度时，人就会从外界环境中吸收热量，如果此时光着膀子，皮肤吸收的热量会更多，而皮肤排出的汗水也会迅速流失掉，起不到通过汗液蒸发散热的作用。

夏日里睡觉最好穿上睡衣，这样既可以很好地吸汗，同时还可以防止受凉。虽然是夏天，肚子受了凉，也会引起腹泻。因为虽然皮肤上的温度不断变化，以保持身体的恒温，但人体的腹部和胸部的皮肤温度几乎固定不变，所以即使是热得难以入睡的晚上，也常有不少人因受凉发生腹痛、腹泻。

日不敞胸夜不凉背

夏天，骄阳似火，暑气熏蒸，使人无法忍受。可天气虽然炎热，却不宜过分贪凉，特别是人的胸口和背部，更不宜裸露。日不敞胸，夜不凉背就是此时护体秘诀。为什么天热也不宜敞胸、凉背呢？这是因为：

1.人体的脏器尽在胸腔之内，这些脏器都是十分娇嫩、喜暖怕凉，宜暖捂之。

2.人体十四经络督、任两脉的穴位，也都分布在人体躯干的中心线上。如果让胸背受凉，就容易产生肠胃、呼吸道和心血管系统的种种疾病。

3.盛夏，天气炎热，机体产生的热量高于体外的温度，周身热烘烘的。这时，皮肤和肌肉微血管处于弛缓舒张状态，尤其是进入睡眠后，神经系统的兴奋性刺激信息减弱，机体抵抗力更加虚弱，整个机体基本上处于“无设防”状态，风邪的入侵便可“长驱直入”。

以上就是露脐装易致腹痛，睡觉受凉易致腹痛的原因，所以日间穿衣和晚上睡觉时一定不要坦胸露背。实在太热时睡觉也要护好腹部，以免“风邪”侵入肌肤之内，进而内传经脉之中，以至到达脏腑为患。

作者: chenkai6670 时间: 2006-9-6 21:13
从不光身睡

作者: 糖果 时间: 2006-9-6 22:56
呵呵，那个，如果是女生呢？？？？
[s:55] [s:65]

作者: salami2004 时间: 2006-9-7 00:03
睡了20多年了的习惯

科学是要参考的

事事讲科学  顾东顾西的

活得太累  也不助于健康

作者: 浪依寒 时间: 2006-9-7 09:03
不会吧
男人也要穿睡衣睡觉。。。
很不习惯诶

作者: 海蓝色的沙 时间: 2006-9-7 21:42
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作者: gemirain 时间: 2006-9-8 09:44
读大学养成的习惯，不大改的掉了

作者: 进攻之鬼 时间: 2006-9-16 22:50
我裸睡了两个晚上
我是女生

作者: 天堂的老鼠 时间: 2006-9-17 20:20
LS的在让这里的男生YY

作者: 寻哲 时间: 2006-9-26 21:14
裸睡

作者: 进攻之鬼 时间: 2006-9-26 21:38
谢谢哦

作者: shadows 时间: 2006-10-2 20:21

引用第3楼salami2004于2006-09-07 00:03发表的“”:
睡了20多年了的习惯

科学是要参考的

事事讲科学顾东顾西的
.......

强哥,说的好啊,有些说女生要裸睡,有些说男生内裤可以不穿,上身一定要穿
这样人活着是太累,洒脱点,只要不四人就性
[s:41]

作者: a121044395 时间: 2006-10-3 10:45
7楼还好
我裸睡了两年 [mop003]

作者: fallrow 时间: 2006-10-3 11:03
那企不是还不能裸睡了～～

作者: 邂逅月光下 时间: 2006-10-7 12:55

引用第5楼海蓝色的沙于2006-09-07 21:42发表的“”:
这个应该叫小贝来看看

你和他睡过？

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