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标题: 全球“十大垃圾”食品汇总，哪些是您喜欢吃的？ [打印本页]

作者: 月落星沉 时间: 2006-6-30 07:16
标题: 全球“十大垃圾”食品汇总，哪些是您喜欢吃的？
走过路过的朋友，回帖呀！谢谢！！

全球十大“垃圾食品”列总：

一、油炸食品：

1、导致心血管疾病的元凶（油炸淀粉）

2、含致癌物质

3、破坏维生素、蛋白质变性

二、腌制食品：

1、引起高血压，肾负担加重，鼻咽癌;

2、有害胃肠功能，以溃疡和发炎；

三、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠）:

四、饼干类食品：（不包括低温烘烤的和全麦饼干）：

1、香精色素过多（损害肝功能）

2、破坏维生素

3、热量多、成份营养低；

五、汽水可乐类：

1、含磷酸、碳酸，带走身体中的钙；

2、含糖过高，产生饱腹感；

六、方便类食品（方便面、膨化食品）：

1、盐分过高，含防腐剂、香精；

2、只有热量，没有营养；

七、罐头类食品：（鱼、肉、水果类）：

1、破坏维生素，使蛋白质变性；

2、营养低，热量高；

八、话梅、蜜饯食品：

1、含三大致癌物质之一——亚硝酸盐；

2、盐分过高、含防腐剂、香精（损坏肝功能）；

九、冷冻甜食（冰淇淋、冰棒、雪糕）：

1、含奶油多，易引起发胖；

2、含糖高，影响正餐；

十、烧烤类食品：

1、含油三本四吡（三大致癌物质之一）；

2、一只烤鸡腿等于60支香烟的毒性；

3、导致蛋白质变性，物质碳化变性（家中肾脏、肝脏负担。

嗬嗬，看完以后，你是否很害怕？偶

没事，从现在开始，少吃点；如果抵制不了食欲的诱惑，吃点也没事的，千万别多吃啊！

健康是人生第一要事，享受健康，才会享受一切！！！

作者: 一幢的人 时间: 2006-6-30 07:51
好好好
我发誓
我发誓不吃这些东西

作者: 风里来的人 时间: 2006-7-1 17:17
五、汽水可乐类：

1、含磷酸、碳酸，带走身体中的钙；

2、含糖过高，产生饱腹感；

这个喜欢，其他随便

作者: ~鱼鱼~ 时间: 2006-7-1 19:37
郁闷类,那还能吃些啥啊?

作者: kahn 时间: 2006-7-4 22:25
以后绝食拉

作者: 流浪在冷空间 时间: 2006-7-5 12:32
　　都喜欢吃呢，怎么办啊？

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