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标题: 经典 [打印本页]

作者: 孤独者 时间: 2005-11-26 11:01
标题: 经典
鸡蛋吃法多种多样，就营养吸收和消化率来讲：煮蛋为100％，炒蛋为97％，油炸为81.1％，开水、牛奶冲蛋为92.5％，生吃为30％－50％。
可见，煮鸡蛋是最佳吃法。
不过，对儿童和老人来说，还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质松解，极易被消化吸收。

作者: 撒旦 时间: 2005-11-26 11:48
沙发~

作者: JJstar 时间: 2005-11-26 12:57
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作者: 敲棋斗草 时间: 2005-11-26 13:01
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作者: 印第安夏天 时间: 2005-11-26 13:16
呵呵,真的有些不合适也

作者: 小懒车 时间: 2005-11-26 13:19
是不是鸡蛋吃多了......伤脑了啊......

作者: 印第安夏天 时间: 2005-11-26 13:21
你每天都吃吗?
小心消化不良!!

作者: 小懒车 时间: 2005-11-26 13:24

下面是引用印第安夏天于2005-11-26 13:21发表的:
你每天都吃吗?
小心消化不良!!

你在说偶吗?

作者: mjtlszmjtlsz 时间: 2005-11-26 16:32
鸡蛋不好吃

作者: 荒地野鼠 时间: 2005-11-26 16:35
偶稀饭吃蛋花汤，可惜在学校里吃不上，回家自己要恶补一下。

作者: ceasar 时间: 2005-11-26 17:52
在家早上一天一个鸡蛋

作者: smiler 时间: 2005-11-26 18:36
首先不经典，其次该移一下

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