下面是引用一滴恒温水于2005-12-04 18:40发表的: 我不想增 也不想减 就现状好 想要增肥的同胞们 你们餐餐吃7毛饭 当然越多越好 再一个要保证睡眠 睡前多吃点夜宵 估计一个月就见效了 嘎嘎 不信试试。。。。。。。 当然想减的就。。。。。。。。。。。。