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标题: 〖转帖〗吃辣到底健康么? [打印本页]

作者: 一叶知秋 时间: 2005-11-7 16:04
标题: 〖转帖〗吃辣到底健康么?
适当吃辣给健康加分

○绝大多数辛辣食物都属温热性质，吃后能促进血液循环，令气血运行更好，脏腑得到适当滋养和推动力；每100克辣椒维生素C含量高达198毫克，维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量也很丰富。

○提高免疫功能。适当吃辣，可以促进体内胶原蛋白的合成，防止毛细血管破裂，提高肌体的免疫能力。

○延缓衰老。辛辣食物能增进脑细胞的活性，有延缓衰老的功效，可减慢功能退化，保护皮肤。

○预防动脉硬化。一根红辣椒就是一支强力的抗氧化剂，可以对付低密度胆固醇被氧化成有害的型态

■关于吃辣的有误传言

○吃辣椒可以减肥。专家指出，所谓的“辣椒减肥”没有科学根据。辣椒能让人皮肤发红、发热，起到加快局部代谢率的作用，但是这样的效果并不能持续两次以上。因此，自然也达不到减肥的效果。

○吃辣椒有益肠胃。不少人认为吃辣可以开胃。其实，过度食用辣椒会破坏神经末梢的感觉，久而久之让胃受到伤害。

○多吃辣椒可以防癌。辣椒中含有大量的抗氧化物质。抗氧化物是致癌物质———自由基的“天敌”。但是，口腔白斑与喜吃烫、辣食物等饮食习惯有关。口腔白斑是一种口腔癌癌前病变。因此。适当吃辣可以防癌，但如果过量，就会产生相反的效果。

作者: 鬼鬼 时间: 2005-11-7 16:45
不管健康不健康
我要将吃辣进行到底

作者: 紫色布丁 时间: 2005-11-7 18:22
在学着吃辣发现还是坚持不了`

作者: 一叶知秋 时间: 2005-11-7 21:19
我也怕吃辣　
一吃就全身冒汗　

作者: RmLong 时间: 2005-11-7 22:32
不吃辣我吃什么？

作者: 四叶草 时间: 2005-11-10 16:17
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作者: tank007 时间: 2005-11-10 18:12
怕吃辣的,但是,老朋友了.既然上来了,就来看看一次.

作者: 阿奴 时间: 2005-11-11 08:38
我好象最不能吃辣了哦！

作者: 鱼来鱼往 时间: 2005-11-12 22:46
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作者: 一叶知秋 时间: 2005-11-12 23:50
正宗的放　大蒜

作者: 嬉しい花嫁 时间: 2005-11-13 00:03
当然健康啦...
看我吃了20多年。还身体那么好。就知道吃辣椒的好处了。

PS.这些地方怎么可能有朝天椒.不可能。...

作者: 嬉しい花嫁 时间: 2005-11-13 00:03
朝天椒吃一颗就可以在冬天出一身汗

作者: 乐怡 时间: 2006-1-27 18:21
我喜欢带那么点辣的～

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