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标题: 自制果汁四大要诀 [打印本页]

作者: 一叶知秋 时间: 2005-10-22 01:36
标题: 自制果汁四大要诀

1、使用新鲜的材料：蔬菜或水果放置太久，其营养价值将大大减少。

2、须将水汽除掉：蔬菜彻底洗净后，需将水汽除掉，才能保持鲜度。

3、尽可能去皮：水果皮上常附有蜡或防腐剂、残余农药等，为安全起见，还是将皮削掉为宜。

4、材料混合使用：蔬菜类的原汁大多不太好喝，因此加些胡萝卜或苹果等其它蔬果可以使营养均衡，味道鲜美。

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