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标题: 〖转帖〗【建议】不要睡觉太晚，看看身体器官的工作时间 [打印本页]

作者: 浪人龙 时间: 2005-10-15 00:09
标题: 〖转帖〗【建议】不要睡觉太晚，看看身体器官的工作时间
一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。

　　二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

　　三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。

　　四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。

　　七、半夜至凌晨４点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

作者: 一叶知秋 时间: 2005-10-15 00:13
哦耶　　我每天都在自杀

作者: 月落星沉 时间: 2005-10-15 00:19
我到现在还没睡觉，也在自杀

作者: 舟山人 时间: 2005-10-15 00:22
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作者: 浪人龙 时间: 2005-10-15 01:16
偶自己也是。

作者: 海洋饼干 时间: 2005-10-15 01:22
同上…………

作者: smiler 时间: 2005-10-15 01:25
好像只有敬老院的爷爷奶奶们做的到

作者: 米羅 时间: 2005-10-15 01:48
偶好象天天2、3点睡觉哎
嘎嘎！！~

作者: 你爱我像谁 时间: 2005-10-15 09:20
不吃早蚕

作者: 邂逅月光下 时间: 2005-10-15 11:24
慢性自杀中
请勿打扰!

作者: Small鬼 时间: 2005-10-15 19:02
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作者: AH-64J 时间: 2005-10-15 19:52
自杀的,来签名报道一下.

自杀队队员.

作者: 一叶知秋 时间: 2005-10-15 20:18
俺当自杀队　　大队长

作者: 小胖哥哥 时间: 2006-7-4 17:57
都是世界杯惹的祸。

作者: 睡神 时间: 2006-7-4 18:04
哎,这几天为了考试,好几天没睡好了，都成国宝了，豆豆也狂长,哎,通宵果然是件很累的事情啊

作者: ddyyrtr 时间: 2006-7-4 18:04
今晚又得自杀了

作者: 笑秋 时间: 2006-7-4 18:20
还是自杀

作者: kahn 时间: 2006-7-4 22:14
没办法习惯了

作者: 清秋的阳光 时间: 2006-7-4 22:17
难怪现在浑身都不舒服

作者: winday 时间: 2006-7-5 03:11

引用第1楼一叶知秋于2005-10-15 00:13发表的“”:
哦耶　　我每天都在自杀

作者: 一幢的人 时间: 2006-7-5 07:31
那我不是每天都排不了毒……

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