碧海潮声大学生网

标题: 我爱减肥~~~ [打印本页]

作者: 光炽翼 时间: 2005-10-7 16:21
标题: 我爱减肥~~~
偶现在虽然不在海院了。。但是仍不能忘记在海院经过四年的减肥人生。。。
大家有什么减肥经验往这里贴吧。。。

作者: 光炽翼 时间: 2005-10-7 16:22
偶先说一个很好的减肥方法。。。就是三天苹果餐。。。可以瘦五斤。。。

作者: 光炽翼 时间: 2005-10-7 16:24
还有一个方法是：黄瓜鸡蛋减肥法。。。
早餐黄瓜一根加鸡蛋一个中午同早餐晚餐黄瓜一根或不吃。。。
偶介绍的两种方法都是很有效的。。。
不过我觉得还是黄瓜鸡蛋轻松一点

作者: 海洋饼干 时间: 2005-10-7 17:17
我觉得最好的方法就是多运动，这个运动并不是你要到操场去跑步或者做健身，而是在寝室里面多活动活动，不要每天吃饱了就往床上爬。
平时多多洗衣服、打扫房间、各个寝室间串串门，这也是一种运动啊，总之别老窝着就行。
还有就是，正餐吃得饱一点，少吃零食，这样不但能减肥还可以省下不少钱噢！
另外，在寝室里备一些呼拉圈、跳绳、键子、羽毛球什么的，有空就拿出来玩玩，还可以招呼舍友一起玩，增进感情。特别是在冬天，跳跳踢踢的还能驱寒啊！

作者: smart 时间: 2005-10-7 17:57
通宵

作者: 似醒死梦 时间: 2005-10-7 18:12
方便面

作者: 一叶知秋 时间: 2005-10-7 18:14
请问,怎么样才可以增肥呀~!!
不要K我 ,我不是在开玩笑.^&^

作者: 海洋饼干 时间: 2005-10-7 18:19
多吃吧，使劲儿塞！

作者: smart 时间: 2005-10-7 19:13
楼上的办法又不是没用过

作者: 风里来的人 时间: 2005-10-7 19:17
饼干
你的方法过时了
现在流行这个
告诉你绝招
以毒攻毒法————餐餐一块大肥肉，想肥也难
呵呵

作者: smart 时间: 2005-10-7 19:20
楼上的火星了
大饼说得是怎样增肥

作者: 海洋饼干 时间: 2005-10-7 20:02
你才大饼呢！

作者: 提斯少女 时间: 2005-10-7 20:34
好久没减肥了没毅力啊

作者: 烈火如歌 时间: 2005-10-7 21:12
偶有一个减肥的方法：早饭、中餐随便吃，想吃什么就吃什么，晚餐不能吃任何东西，睡前三小时不能喝水。
平均一天瘦一斤

作者: 海洋饼干 时间: 2005-10-7 21:25
这样子晚上会饿得睡不着的

作者: 睁 时间: 2005-10-7 22:02

下面是引用烈火如歌于2005-10-07 21:12发表的:
偶有一个减肥的方法：早饭、中餐随便吃，想吃什么就吃什么，晚餐不能吃任何东西，睡前三小时不能喝水。
平均一天瘦一斤

不可能有试过吗？我早饭不吃也该减个半把斤吧

作者: 提斯少女 时间: 2005-10-7 22:20
要减肥一定要吃早饭的

作者: 睁 时间: 2005-10-7 22:26
可是我晚饭老想吃啊
怎么办？
食欲就在那时候谁说说经验嘛

作者: 海洋饼干 时间: 2005-10-7 22:27
就是噢，晚饭没吃简直要人命，夜里根本睡不着的！
大家看看我写的那些嘛，我觉得很有用的，我这么多年基本上没胖过，而且我食量很大的

作者: 提斯少女 时间: 2005-10-7 22:30
呵呵以前研究过减肥一个暑假瘦了10斤
现在不行了都胖回来了

作者: 睁 时间: 2005-10-7 22:31
我喜欢吃甜食  不喜欢吃饭
我大学长了两斤  现在98  我想要90  好难
节食没毅力  锻炼没心情
有点烦

作者: smart 时间: 2005-10-7 22:45
受一些打击吧，瘦的很快

作者: 风里来的人 时间: 2005-10-7 23:50
再来一秘诀

不管是减肥还是增肥
鼻涕眼泪一把汗
什么都吃
保证想肥的就肥
想瘦的就瘦

作者: 睁 时间: 2005-10-7 23:53
切科学家叔叔说了凡事都要有个度

作者: 紫色布丁 时间: 2005-10-8 00:11
睁你还好吧~ 看上去不胖啊`~ 哎~~ 晚上吃得最多`` 最会发胖的时刻啊`~ 郁闷！！

作者: 风里来的人 时间: 2005-10-8 01:43
科学家叔叔又不是万能的
那是经验之谈

作者: RmLong 时间: 2005-10-8 02:17

下面是引用smart于2005-10-07 22:45发表的:
受一些打击吧，瘦的很快

最好的方法了
不过好象听说接吻可以减肥的哦
不过个人觉得还是心疲劳的时候最容易瘦
军训轻了８斤
失恋轻了１０斤

作者: 睁 时间: 2005-10-8 10:49

下面是引用紫色布丁于2005-10-08 00:11发表的:
睁你还好吧~ 看上去不胖啊`~ 哎~~ 晚上吃得最多`` 最会发胖的时刻啊`~ 郁闷！！

布丁你的头像让我想起夏娃呵呵
有句话叫做：没有最瘦只有更瘦我杜撰的呵呵

作者: 海洋饼干 时间: 2005-10-8 17:06

下面是引用睁于2005-10-07 22:31发表的:
我喜欢吃甜食  不喜欢吃饭
我大学长了两斤  现在98  我想要90  好难
节食没毅力  锻炼没心情
有点烦

甜食是减肥的大忌啊！！！

作者: 风里来的人 时间: 2005-10-8 20:23

下面是引用海洋饼干于2005-10-07 22:27发表的:
就是噢，晚饭没吃简直要人命，夜里根本睡不着的！
大家看看我写的那些嘛，我觉得很有用的，我这么多年基本上没胖过，而且我食量很大的

这个到真说对了
经验之谈

作者: 水之冰晶 时间: 2005-10-8 22:02
偶怎么吃都不肥,大学比高中还轻了5斤,不知道为啥?
8过....吃得多了都长肚子上了,哭啊!!!但是为什么体重反而下降让偶想8明白....苦恼ing...

作者: 海洋饼干 时间: 2005-10-8 22:53
呵呵，我怎么跟楼上的一模一样~~~

作者: 烈火如歌 时间: 2005-10-9 01:10
呵呵！习惯了就好，我暑假在家就这么干，抱个枕头看一晚的碟也不觉得饿。可是到学校好像就不行了，打了篮球晚上就会饿的，呜呜！坚持不下来，我要回家！！！！

作者: RmLong 时间: 2005-10-9 03:13
为什么要减肥呢
合适就好啊
干吗搞的包身工一样

作者: 海洋饼干 时间: 2005-10-9 11:53
实在是不明白有些人为什么那么容易胖………………

作者: 水之冰晶 时间: 2005-10-9 12:17
天生滴~~~偶们应该表示同情.....

作者: 光炽翼 时间: 2005-10-16 00:18
是哦。。。好羡慕你们。。。
烈火如歌是男的还是女的还打篮球啊

欢迎光临碧海潮声大学生网 (http://www.zjoubbs.com/)