大地瓜 发表于 2015-3-23 11:17

肥牛饭——年后午餐便当

“过完年,家里的冰箱总有些未必“歼灭”的年前存货,比如涮火锅剩下的半斤八两肥牛片。周末的中午,不妨来个简易便当——肥牛饭。”
标签: 咸鲜 炒 半小时 简单 米饭
主料

[*]肥牛片 (约半斤)
[*]葱头 (一个)
[*]芹菜 (适量)
[*]米饭 (适量)


调料

[*]姜 (适量)
[*]盐 (适量)
[*]料酒 (适量)
[*]生抽 (适量)
[*]黑胡椒 (适量)
[*]白胡椒 (适量)
[*]食用油 (适量)


厨具

[*]电饭煲、炒锅




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冷冻的肥牛片提前解冻

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葱头切丝

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芹菜切成小丁,姜末少许(这个没拍)

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锅中放油,比平时炒青菜的量稍多一点,热后先煸姜末,再投入肥牛,淋料酒快速翻炒;

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肉变色后下葱头,放进所有调料

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炒两三分钟就好,出锅前洒入芹菜末。换成香葱啥的也可以。

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米饭是炒菜的同时电饭煲蒸的。做出来的味道,与日餐馆一点不逊呢。



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