梦魇的解决办法
为我经常发生梦魇的情况，所以在这里跟大家分享一下我自创的解决梦魇的办法，很有效哦…当梦魇发生的时候，我们的心里一定是很害怕的，浑身僵硬不能动，头发和汗毛也因为身体的僵硬而立了起来，张嘴想喊人也喊不出来，实在是难受极了。
所以当你发生梦魇的情况的时候，一定不要害怕，不要想乱七八糟的事情，因为越紧张，越害怕，梦魇的情况就越严重。
身上发生梦魇的时候，大家一定要把注意力集中在自己的任意一根手指上，心里一直想：动一下，只要动一下就好。只要手指一动，梦魇的情况马上解除，这种方法在我身上是百试百灵。你们如果遇到了梦魇，不妨也这样做试试。
这样做的好处是：
首先，注意力全都放在手指上，可以让你暂时不去想鬼啊怪啊的事情，可以消除紧张感；
其次，你要是动的是中指的话，可以向“它”发出挑衅，“它”可能会怕你的,但为了以防万一，不要动中指（开玩笑，呵呵）
最后，反正你也喊不出声，别人也不会来帮你，这样做不求人，嘿嘿…
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