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≮竹林小筑≯
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jiyuzi
发表于 2015-2-4 12:27
饮食原则
要吃7成饱,一辈子不得病
吃8成饱最多了
吃10成饱,那两成没有用是废物
搭配为: 副食6主食4, 粗粮6细粮4, 植物6动物4。
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饮食原则