jiyuzi 发表于 2015-1-25 10:05

很困但睡不着怎么办

首先放下所有的烦恼，什么也不要想。买个柔软有弹性的抱枕(面料要好一点的)，抱住它侧睡，想像你躺在爱人或妈妈的怀里哄你睡觉，这时感到又温暖，又安全，又放松。。。不知不觉的。。。睡着了。。。。。。。
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