jiyuzi 发表于 2015-1-24 21:06

鱼肉

http://www.cq.xinhuanet.com/2014-03/11/119714640_13945209363431n.jpg鱼肉　　鱼肉鲜嫩好咀嚼，华盛顿大学退伍军人医药中心研究结果显示，每周至少吃一次鲑鱼，可使老年人心脏病死亡率下降44%，女性每月吃1到3次鱼，可使中风几率减少7%，每周吃5次鱼，可减少中风几率50%。因此我们日常饮食中，一定要多吃鱼，尤其是深海
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