海鲜炒饭
海鲜炒饭1鱿鱼洗净去皮,我只用了鱿鱼须,辣椒切小块。
2鱿鱼冷水下锅,焯熟捞出备用。
3锅里倒一些油烧至6成热,倒入剩米饭,小火不断翻炒均匀。
4倒入招牌拌饭酱。
5继续小火翻炒,把米饭翻炒松软至没有结块。
6放入鱿鱼须,虾仁,辣椒丁,玉米粒。
7中火快速翻炒均匀,至所有食材都熟,放盐调味。
8大火快速翻炒几下均匀即可出锅。
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