回复 3# a891014
6圈少了点,我觉得10圈刚刚好 有木有兴趣
回复 4# 奔跑的荷尔蒙
你也可以的慢跑咋们要的不是速度。。。。。
10000米……好吧,我扛不住……锻炼下嘛……一般爬个山或者跑个6,7圈
万米,牛逼
嗯 反正就是有效果就好
回复 9# wkm0519
19#508
回复 16# 少抽点烟
太远了 哥们。。。。
回复 17# wkm0519
反正是减肥啊 跑步啊
我在新区 你在老区 我去新区操场 你去老区操场