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西门 发表于 2009-7-24 20:42

有一起去跑步锻炼的吗？

有一起去跑步锻炼的吗？这个暑假呆学校都快生锈的。要一起锻炼的联系或者加：QQ240177360
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绿色风环保协会 发表于 2009-7-24 21:31

{:2_28:}ai

西门 发表于 2009-7-24 22:06

要一起去吗。怀念海岛野外生存的时候，每天6点钟去操场跑3000米的时候。

愿望好多啊 发表于 2009-7-24 22:52

你跑步来岑港吧
我陪你一起晨练

157667405 发表于 2009-7-24 23:04

看你跑

great112 发表于 2009-7-24 23:30

我报名!

西门 发表于 2009-7-25 12:47

跑不动了。早上都起不来，最好人越多越好，就像我们海岛野外生存训练的时候，大家一起去跑，才有动力。也不要跑的很快，25分钟之内跑完三千米就行。让女生在前面带头跑，男生跟在后面。大家一起慢跑。据说是对人体内脏最好的按摩。

great112 发表于 2009-7-25 13:45

我最多跑一千米~适量就可以!

zhangguobi2009 发表于 2009-7-25 16:50

bestkafei 发表于 2009-7-25 22:13

哎，跑了1000米花了3分23秒。。老了
几年没跑，宅男的危害呀

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