宁格格 发表于 2007-12-20 13:04

--==饭后半小时喝点醋 有助减少腹部脂肪==--

--==饭后半小时喝点醋 有助减少腹部脂肪==--
　　广东人饭前喝碗汤是非常不错的习惯，从广东胖子不多见，就可看出这是非常好的减肥妙招。饭前喝碗汤不仅增加营养，而且利用汤水把胃先占去一部分空间，实际吃的东西就少了。那就让我们也在饭前喝碗汤，其实这个汤也没有什么讲究，米汤、面汤、菜汤……什么汤都可以，只有一点，油太重的汤少喝，清汤是最佳选择。

　　应酬多的男人，热量很容易超标。不妨在午饭和晚饭后半个小时内喝点果醋，大概300毫升左右，就是一杯水的量。这样就可在一定程度上减少小肚子出现的几率。

　　喝果醋最大的好处就是可促进消化，让过多摄入的食物尽快从体内分解排泄出去。没有果醋也没关系，喝点食醋也行，就是口感差一点，喝的量大概在10毫升左右。

丫头 发表于 2007-12-20 13:31

醋,好东西啊

宁格格 发表于 2007-12-20 13:59

以前喝那个什么普利马的苹果醋。。。差点喝到吐。。。

红袖翩香 发表于 2007-12-20 14:51

很难喝啊。。。。。。。
我不喜欢吃那东西

tracyhoo 发表于 2007-12-20 15:02

超市卖的果醋很难喝吗?
我没喝过

宁格格 发表于 2007-12-20 15:49

是超级难喝！

黑蝴蝶 发表于 2007-12-26 10:49

我好想减我的腰阿

舞水无双 发表于 2007-12-26 12:03

哦？
要不试试。。。

爱谁谁-- 发表于 2007-12-27 16:19

难道。。。我也要试试

舞水无双 发表于 2007-12-27 18:17

引用第8楼爱谁谁--于2007-12-27 16:19发表的“”:
难道。。。我也要试试[/ quote]
难道。。。你也有点大
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