junary 发表于 2007-12-3 10:54

美容粥谱之白兰花粥

原料： 白兰花4朵 糯米100克 蜂蜜50克 白糖50克 红枣50克

做法：
1、将白兰花在含苞待放时采下。

2、红枣去核，切成丝。

3、将糯米洗净，放入锅中加水烧开，再用小火慢慢熬成粥，之后加入红枣、白糖、蜂蜜、白兰花煮约5-10分钟即可。


特点：白兰花，广东俗称“白玉兰”，是夏日常见的一种香花。它的香味沁人心脾，即可佩戴装饰，也可以用于制作玉兰花茶。用白玉兰煮食成粥，可化痰止咳，利尿消滞。
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