“药粉”小梅 发表于 2007-2-18 19:09

每天早上最好喝这两种水

有的人早上起床后，即喝下一大杯开水，据称，这样能预防便秘，洁净肠道。也有医师认为，早晨只喝下白开水是不够的，必须根据个人的体质，准备一些特制的天然养生饮料，才能彻底进行体内环保，让皮肤越来越好，身体越来越健康。

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　　以下推荐两道有助于养颜美容的养生饮料。

　　西洋参红枣汤

　　将3片西洋参和5粒去核的红枣加水600cc，开后用小火再煮20分钟，滤渣饮用。功效：养颜抗衰老，提升免疫力。

　　禁忌：癌症与糖尿病患者，可将红枣省略。

　　玉竹西洋参茶

　　将玉竹20克与西洋参3片用600cc沸水冲泡30分钟。滤渣待温凉后，加入蜂蜜，搅拌均衡即可饮用。功效：改善皮肤粗糙。

　　禁忌：癌症和糖尿病患者不要加蜂蜜。

海院の水水 发表于 2007-2-18 21:12

帮顶了~~~~~~~~~~~~~~~~~~

太阳王子 发表于 2007-2-19 10:49

每天早上起床，就是匆匆洗脸刷牙，有时还洗澡 。然后匆匆出门

再匆匆吃完早饭。然后去公司上班，感觉连喝白开水的机会都没。

谁来给我准备捏？？？

海蓝色的沙 发表于 2007-2-19 12:37

海院の水水 发表于 2007-2-19 18:44

偶有是` ` ` `

奇迹 发表于 2007-2-19 19:34

我每天早上上学前都是空腹喝一杯白开水,

xclno1 发表于 2007-2-19 20:44

没那么富有,早上起来还是喝点稀饭好了

流星缘 发表于 2007-2-20 15:36

枭雄 发表于 2007-2-20 16:26

一般都是喝白开水,也有清肠的效果的

海院の水水 发表于 2007-2-20 18:48

喝水~~喝水~~~~~
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