寻哲 发表于 2006-10-6 11:55

养气

少思虑以养心气，寡色欲以养肾气

常运动以养骨气，戒嗔怒以养肝气

薄滋味以养胃气，省言语以养神气

chenkai6670 发表于 2006-10-6 13:05

吸气................呼气....................
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