寻哲 发表于 2006-8-30 21:48

爱上能制造快乐的五种食物

1.香蕉：喊有一种称为生物碱的物质，可以振奋人的精神和提高自信。而且香蕉是色氨酸和维生素B6的来源，这些都可以帮助大脑制造血清

2.菠菜：富含叶酸。缺乏叶酸会导致忧郁情绪。

3.樱桃：含有一种花青素的物质，能够制造快乐。

4.大蒜：焦虑者吃了大蒜制剂后，感觉不那么疲倦和焦虑，也更不容易发怒

5.南瓜：富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转为葡萄糖，葡萄糖正是脑部唯一的燃料。

http://photo1.fotolog.net.cn/userimages/62/46/c/couchpotato/99/500_3Mc8v3wK.jpg

chenkai6670 发表于 2006-8-30 22:39

不喜欢大蒜的味道

找回玻璃杯 发表于 2006-8-30 22:41

大蒜
打死我也不吃

寓言 发表于 2006-8-30 23:01

菠菜~~~~~~~~~~~~~~! !!! !!!! !!!!

偶的最爱

gzy 发表于 2006-8-30 23:02

MS红酒也可以的

糖果 发表于 2006-8-30 23:40

4.大蒜：焦虑者吃了大蒜制剂后，感觉不那么疲倦和焦虑，也更不容易发怒

大蒜吃了可能会让别人的心情不好哦，呵呵

进攻之鬼 发表于 2006-9-3 13:44

偶要吃香蕉

gemirain 发表于 2006-9-3 21:39

只要是水果都差不多喜欢吃
在大学培养出来的感情

夏天的风 发表于 2006-9-4 00:05

引用第5楼糖果于2006-08-30 23:40发表的“”: 4.大蒜：焦虑者吃了大蒜制剂后，感觉不那么疲倦和焦虑，也更不容易发怒 大蒜吃了可能会让别人的心情不好哦，呵呵

麦兜 发表于 2006-9-5 13:16

不开心的时候吃点巧克力也有此等功效哈
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