一幢的人 发表于 2006-8-11 09:09

改变不良生活习惯可防癌症

据分析，不良生活方式有三：一是不合理膳食，即高盐、高脂肪以及缺乏维生素等。二是吸烟。香烟点燃后产生的有害物质绝大部分有致癌和促癌作用，人类三分之一的癌症为吸烟所致。三是压力巨大。在现代社会中，由于生活和工作节奏加快而产生的压力和心理紧张，在癌症的发生和发展过程中具有重要影响。此外，还有缺少运动等。
癌症并不可怕，其既可以预防，也可以治疗。通过选择平衡膳食、戒烟限酒、适当增加运动并保持乐观心态，可以预防３０％至４０％的癌症。
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